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45年糖尿病，没有糖尿病并发症，我按这4个方法吃饭。糖尿病患者如果饮食调理得法，初发病者可以康复，摘掉糖尿病的帽子；我今年77岁了，是45年的糖尿病患者，在与糖尿病长期斗争中摸索了一些经验体会，现在分享给广大糖友。膳食纤维的生理作用主要是调节能量摄入，控制体重，帮助人体消化、通便 等，对防治糖尿病有一定的作用。糖尿病患者要想... 阅23 转0 评0 公众公开 20-05-23 15:27 |
这四类食物最适合糖尿病人睡前加餐，三类食物最好不要吃。都说糖尿病人需要严格控制自己的饮食，如果饮食没有注意好就会影响到血糖，但有时候医生会建议糖尿病人要适当的加餐，可能有些糖友就会感到疑惑，既然糖尿病人要控制饮食，为什么还要加餐呢？总之，糖尿病患者的加餐食物，首先要考虑营养需求及个人的饮食习惯和口味，其次，要掌握好摄... 阅37 转0 评0 公众公开 20-05-22 21:26 |
这张免费的“运动处方”能做到！2007年，美国推出“运动是良药”项目， 2016年，我国发布《健康中国2030规划纲要》，提出建立完善的运动处方库。糖友们都知道运动的好处，却不太知道科学的运动方法。有氧运动。很多糖友饭后快步走、骑车、打打球就会发现餐后血糖下降了，这正是有氧运动帮助消耗糖分的结果。在CCTV一档科普节目中，养生专家提出... 阅39 转1 评0 公众公开 20-05-21 16:18 |
胰岛素促泌剂主要是通过直接刺激胰岛B细胞分泌胰岛素来发挥降糖作用，因此，使用这类药的前提就是胰岛B细胞还有一定的功能。既然胰岛这么重要，糖友如何更好地养护好胰岛，促进胰岛功能恢复呢？比如打胰岛素，让外源性的胰岛素代替损伤的胰岛细胞分泌的那部分胰岛素来降糖，这样就可以让受损但没有衰竭的胰岛细胞好好休息，改善甚至修复，血糖... 阅44 转0 评0 公众公开 20-05-18 20:41 |
哪些药降低空腹血糖，哪些药降低餐后血糖？3. 餐后血糖虽然主要受到进食的影响，但要记住任何餐后血糖的构成基础还是空腹血糖，也就是说在空腹血糖的基础上再加饮食后才构成了餐后血糖，因此控制血糖不应该扬汤止沸，而应该釜底抽薪，先控制空腹血糖，再控制餐后血糖，这无论是从理论还是从人体实验结果来看都是合理并且有效的。 阅12 转0 评0 公众公开 20-05-14 22:54 |
GI是升糖指数，GL指的是血糖负荷，血糖负荷(GL)=该食物的GI× 单位食物中可利用碳水化合物数量，简而言之，GI代表的是这种食物的升糖能力，GL代表在这种升糖能力下，你能吃多少。对于这类人群，由于往往需要控制摄入食物的总热量，因此对含糖量较高的水果有必要进行适当限制，可以尽量少吃或不吃，尤其要注意一些甜度不高，但含糖量比较大... 阅33 转0 评0 公众公开 20-05-09 15:19 |
餐后血糖高并发症来得快，应对餐后高血糖的8个对策，你得知道。研究表明，餐后高血糖导致血管病并发症风险增高，也是心脑血管事件发生的独立危险因素，餐后高血糖的危害性比空腹血糖升高更大。人体运动时，血液中的血糖进入肌肉中提供能量，餐后运动时间不够，血糖利用率低，血糖容易升高。很多糖尿病患者由于早期胰岛素分泌受损，胰岛素高峰延... 阅26 转0 评0 公众公开 20-05-03 23:12 |
糖尿病患者长寿秘诀 核心提示: 糖尿病是一种慢性疾病，严重威胁着人类的健康需要终身治疗，但很多患者误认为是不治之症，对病情持悲观态度。研究人员曾对糖尿病患者进行饮食教育，以89名2型糖尿病患者为研究对象，五个月后随访评价结果表明，有92.2%的患者能了解食物GI（血糖生成指数）的含义，且能注意选择GI低的食物，膳食结构更趋平衡合理... 阅21 转0 评0 公众公开 20-04-28 13:50 |
所有降血糖药物的正确服用时间都给您总结好啦，对照查一下，你用对了吗。常用药物有格列吡嗪、格列喹酮、格列齐特、格列本脲、格列美脲等。格列喹酮：糖适平、克罗龙，为短效磺脲类药物，每天3次，餐前半小时服用。格列本脲：优降糖、格列赫素、达安辽、达安宁等，为长效磺脲类药物，每天1-3次，餐前半小时服用。DPP-4抑制剂（列汀类药物）在各... 阅16 转0 评0 公众公开 20-04-06 22:59 |
北京医院内分泌科医生：老年糖尿病患者应该如何选择降糖药？代表药物有阿卡波糖（拜糖平、卡博平等），通过竞争性抑制α-葡萄糖苷酶而降低肠道的糖吸收，减缓餐后血糖高峰形成，使血糖趋于平稳，亦有益于改善高胰岛素血症和高脂血症。胰岛素可与多种口服降糖药合用，当血糖稳定后也可减少胰岛素用量，也能减少由使用胰岛素引起的体重增加或者高... 阅13 转0 评0 公众公开 20-03-28 13:54 |
