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引起肥胖的原因，除了少数由于内分泌失调等造成的肥胖症状外，多数情况下，是由于营养失调所造成的。由于摄取的食品热量大于人体活动的需要量，体内脂肪沈积过多而形成。过胖的人往往轻易感到疲惫，耐力差，呼吸气短，下肢浮肿或多汗怕热等。过度肥胖的人轻易并发高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、胆囊炎等。通常超过标准体重20%以上，就属于... 阅125 转5 评0 公众公开 12-08-24 10:08 |
6个瑜伽招式帮你打造芊芊细腿。4、换腿练习。功效：伸展大腿肌肉群，美化胸部和颈部线条.消除背部疼痛，肌肉紧张，增强脊柱的柔韧性。1、分腿坐，两腿开度尽童最大，两手抓住两大脚趾，腰背立直。功效：增强大腿肌肉群力量，减少大腿内侧赘肉，增强踝关节力量。3、换腿练习。2、呼气，重心移动到右脚上，躯干缓缓向右下方弯曲，直到右手触到右... 阅128 转4 评0 公众公开 12-08-23 15:29 |
运用中医中药辨证施治，即脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、肾脾阳虚型、阴虚内热型分别予以不同治疗，降脂减肥能获得良好的效果。中药减肥的目标是求其本，抓住本虚标实，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主；又脾为生痰之源，治疗以健脾化痰，利湿通腑为总则。懒人减肥网小编总结了中医中药常用减肥方法，具体归纳有以下几种治疗方法。 阅489 转50 评0 公众公开 12-08-22 12:31 |
