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亚麻籽油的重大功效详述:解密Ω。α-亚麻酸不是药，它是一种人体必需脂肪，存在于食用油中的时候是一种食品，α-亚麻酸主要存在于亚麻籽油之中。亚麻籽油是木酚素之王。近20年来，亚麻籽受到医药界的重视，先是发现它富含ω-3多不饱和脂肪酸，又发现它含有对人体健康有重要保健作用的木酚素，它是已知食品中含量最高的，因此亚麻籽油号称：木酚... 阅1 转自西窗听雨 公众公开 18-05-25 06:27 |
鱼肉是碱性还是酸性简介：碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性... 阅260 转1 评0 公众公开 18-05-25 06:15 |
曝了 | 亚麻籽油又被曝光了，一起看看看央视和湖南卫视是如何评论的！在北方，女人怀孕或准备怀孕都一定会吃亚麻籽油，亚麻籽油中富含人体必需脂肪酸欧米伽3，为了能够让自己和胎儿补充这种营养物质，准妈妈们每天都吃一定量的亚麻籽油。除了补充欧米伽3之外，其他的功效还包括调理天然不孕症，此疗法必须是亚麻籽油和酸奶搭配吃。亚麻籽油和核... 阅173 转1 评0 公众公开 18-05-25 03:05 |
亚麻籽油是从亚麻籽种子中压榨的，物理方法生产，亚麻酸含量一般不同产地有一定差异，但基本上在50%以上，因此亚麻籽油整体欧米伽3含量来看，亚麻籽油远高于鱼油。经过当地人千年培育种植发现：西北地区昼夜温差均衡、肥沃的土壤、以及充足的阳光等自然生态环境最适合亚麻等特种油料作物的种植，属全国无工业污染带，西北地产的亚麻籽油含油量... 阅1782 转6 评0 公众公开 18-05-25 02:55 |
吃什么鱼能得到足够的DHA？比如说，带鱼中含脂肪5%左右，鱼油中含DHA 5%左右，那么100克带鱼就可以提供0.25克的DHA。比如金枪鱼，脂肪含量是4.9%，但它的脂肪中DHA含量高达18%左右，100克金枪鱼可以提供0.89克DHA，同时还有0.28克EPA和0.13克DPA（22碳5烯酸，也是一种omega-3脂肪酸）。比如养殖的大西洋三文鱼，其中脂肪含量高达13.4%，而脂肪... 阅47 转1 评0 公众公开 18-05-05 15:01 |
淡水鱼EPA和DHA含量表 “脑黄金”，自从被人们奉为激活大脑、提高智力的灵丹妙药后，就蒙上了神秘的面纱，似乎它是一种昂贵的稀罕物。所谓“脑黄金”，不过是不饱和脂肪酸中的二十碳五烯酸(即EPA)和二十二碳六烯酸{即DHA)，DHA是大脑细胞及脑神经形成、发育及运作的物质基础；寒冷地区的鱼所含的比温暖地区鱼的脑黄金多；但“脑黄金”本身有一... 阅1 转自健康ol8sa... 公众公开 18-05-05 14:58 |
虹鳟鱼 虹鳟鱼 鲑科（Salmonidae）鱼类，学名Oncorhynchus mykiss。虹鳟鱼营养价值 虹鳟鱼 1. 虹鳟鱼不耐任何污染，必须在清澈透明的冷水中饲养，养殖产品干净卫生，肉味鲜浓，口感嫩活。３、清蒸虹鳟鱼 原料：虹鳟鱼、豉油鱼汁、美极鲜酱油、葱丝、姜丝及红绿椒丝、香菜；５、锡纸整烤虹鳟鱼 原料：虹鳟鱼、... 阅620 转1 评0 公众公开 18-05-05 13:30 |
深海鱼PK淡水鱼 深海鱼的DHA含量不一定更多。相信很多女性朋友对DHA早有耳闻，孕期哺乳期医生叮嘱要补充DHA，在给宝宝挑选奶粉的时候关注DHA的含量......而各种食物中，当属鱼类的DHA含量最高。很多产品都会自称深海鱼的DHA更多，所以深海鱼油也含有更多DHA。从这些结果来看，深海鱼的DHA含量并不一定更多，深海鱼油也不一定更有优势，吃淡水鱼... 阅4123 转4 评0 公众公开 18-04-19 19:15 |
吃什么鱼能得到足够的DHA？比如说，带鱼中含脂肪5%左右，鱼油中含DHA 5%左右，那么100克带鱼就可以提供0.25克的DHA。比如金枪鱼，脂肪含量是4.9%，但它的脂肪中DHA含量高达18%左右，100克金枪鱼可以提供0.89克DHA，同时还有0.28克EPA和0.13克DPA（22碳5烯酸，也是一种omega-3脂肪酸）。比如养殖的大西洋三文鱼，其中脂肪含量高达13.4%，而脂肪... 阅94 转1 评0 公众公开 18-04-15 21:20 |
常见海鱼和淡水鱼DHA含量排行榜｜营养师爸爸告诉哪些鱼高营养低污染。对西南大西洋中箭鱼的总汞含量研究发现，体重大于100kg的鱼体内总汞浓度达到0.94 mg/kg，而小于100kg的鱼体内平均汞浓度只有0.53 mg/kg。另有对水生生物的研究也发现，鱼体内总汞和甲基汞浓度往往与鱼的长度和年龄呈现显著的正相关关系。这里顺便说一下，市面上卖的金枪鱼罐... 阅7362 转2 评0 公众公开 18-04-15 21:12 |
