| 共 143 篇文章 |
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大家好，我是小人物侃历的小编，很高兴大家来阅读小编的文章，今天要跟大家说的是：怀孕期间孕妇别贪吃这些青菜。我们常说，孕妇要多吃水果和青菜，“一人吃，两人补”，可是这并不是所有的水果和青菜都适合孕妇吃，有些吃了反而对宝宝不利，甚至会害了宝宝。草酸和钙结合会形成草酸钙，会影响锌、钙的吸收，甚至加速钙的流失，而孕妇体内钙和... 阅188 转20 评0 公众公开 18-05-15 16:44 |
孕妈们看看孕期水果黑名单，这几种水果孕妈可千万不要吃！很多人认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全，绝大多数水果在外观、内在品质、新鲜度及口味和营养上，不比洋水果差，而且洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，营养价值也会大打折扣。孕妈是寒性体质，适合吃什么水果？也就是说要把水... 阅139 转20 评0 公众公开 18-05-14 08:30 |
孕妇不能吃巧克力？孕妇怀孕期间，常常被身边的人各种教育，这也不能吃，那也不能吃，忌口的名单，估计能从大北京城，一直排到海南岛。今天端木老师来说道说道，孕妇能不能吃巧克力。根据砖家们的观点，如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖 啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。很多孕妇被吓到了，啊啊啊啊，不能吃巧克力呀。 阅36 转2 评0 公众公开 18-05-14 08:22 |
新手妈妈不知道，孕期多吃这四种水果，不仅补铁宝宝也更健康，在怀孕期间孕妇一定要大量的补充营养，而在补充营养的过程中，许多人都忘记了补铁，导致身体缺铁。第一、樱桃，樱桃中的铁含量可以说是水果中比较多的了，可以提供给孕妇足够的铁，还含有各种维生素等，不仅对胎儿好，对孕妇的皮肤也有很好的养护作用。第四、桃子、桃子对于孕妇补... 阅61 转3 评0 公众公开 18-05-10 09:12 |
对于孕妇的子宫有明显的兴奋作用，造成子宫收缩频繁，很容易流产。菠菜，虽然菠菜里面对人体有益的铁元素，可以预防缺铁性贫血。但是因为菠菜中含有草酸，如果使用过多会造成孕妇体内的钙流失，从而对胎儿的发育有影响。咸菜，还有酸菜，这两种食物很开胃下饭，但是在怀孕期间千万不要食用，因为它们里面含有硝酸铵成分，孕妇如果摄取了，胎儿... 阅32 转3 评0 公众公开 18-05-10 09:11 |
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对孕妇身体更是一种负担。9. 山楂果及其制品：对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。因为孕妈担负着生育健康宝宝的革命使命，所以在... 阅40 转2 评0 公众公开 18-05-05 10:16 |
怀孕后，孕妈妈的饮食关乎到自己和胎儿的健康，对于胎儿出生后，抵抗力，身体发育，出牙早晚等都有深远影响。胎儿发育生长，需要孕妈妈摄取更多维生素，矿物质，不过卡路里不要太多。有妈妈称，那宵夜呢？但我们的饮食很难按所需营养元素，全面补充，所以会需要额外吃维生素片等来补充，具体需要吃什么，大家需要根据自己平时的饮食来补充。在... 阅42 转5 评0 公众公开 18-05-03 09:47 |
可能对腹中胎儿不好。一般寿司里的鱼肉都不会做的太熟，因为要保持鱼肉的鲜美，但是不熟的鱼肉中又含有大量细菌，诱发某些疾病。高汞鱼类，严格来说，有些海洋鱼类可能就是高汞鱼类。首先是汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，然后生下来的孩子是畸形儿。咖啡因，咖啡中的咖啡因有一定几率会造成胎儿指趾畸形、 腭裂... 阅96 转18 评0 公众公开 18-04-30 16:57 |
快来借鉴一下法国孕妈的食谱！这些蔬菜含有丰富的膳食纤维、抗氧化物质、维生素A、维生素K、叶酸、钙和植物来源的铁，可以作为孕期重要的营养素来源，所以法国的孕期妈妈几乎每天都会吃一些深绿叶蔬菜。法国的准妈妈之所以把鸡蛋列为孕期不能缺少的食物是因为，鸡蛋中含有非常多的蛋白质营养，能够提供准妈妈和宝宝维持身体机能和生长发育所需... 阅47 转1 评0 公众公开 18-04-30 08:59 |
怀孕后，这3个营养误区不要犯，很多宝妈都做错了，你中招了吗？吃水果是有好处的，但是如果盲目吃水果的话，不仅不会有好处，反而会影响到孕妈和胎儿的健康。虽然孕妈每天挺着大肚子非常疲惫，但是如果孕妈泡热水澡，很容易因为水温过高的问题，影响到胎宝宝的正常发育。从而给胎儿增加了风险，也增加了宝妈难产的情况，所以，要想补钙的话，不... 阅85 转17 评0 公众公开 18-04-29 21:10 |
