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| 共 17 篇文章 |
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这些习惯正在悄悄摧毁你的肾，中医护肾六大穴位，请收好！护肾六大穴位。涌泉穴，补肾固元，使人肾精充足，是肾经第一大穴。太溪穴，肾经之气流注汇聚之地，调动生命原动力，为肾经源头。调理和平衡肾阳、肾阴，生命之门、人体长寿之门。肾俞穴。肾俞穴，将寒湿水汽外输膀胱，肾气输通出入之处。它的位置就跟我们解剖学中两肾的位置差不多，在... 阅33 转0 评0 公众公开 19-05-06 16:16 |
肾气与腰腿。从医学的角度来讲，走路脚跟不点地，说明其肾气不足，而且心浮气躁，这样的人做事情自然不够踏实，而且因为肾气亏虚，所以寿命也不长。特别是上了岁数的老年人，足跟疼痛大多与肾气不足有关。足跟内侧有足少阴肾经通过，因此足跟通于肾。在养生保健功法“八段锦”里面，最后一式叫作“背后七颠百病消”，通过足跟的起落锻炼身体，... 阅23 转0 评0 公众公开 17-06-30 20:44 |
藕片放在盆里加芝麻油，蒜蓉，盐，醋，白糖，生抽葱、味精和匀后装盘将干辣椒用剪刀剪成碎粒撒在藕片上，将食用油入锅烧至冒烟，浇在辣椒上即成。材料：凉粉1块，绿豆芽菜200公克，山茼蒿2株，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，紫菜1张，葱1支，红辣椒1/2根，蒜泥2/3大匙，芝麻2/3大匙，麻油1大匙，酱油适量，麻油1大匙，酱油2/3大匙，醋2/3大匙，糖1小... 阅29 转1 评0 公众公开 16-09-26 13:29 |
每晚这个黄金时间泡脚最养肾 _中国经济网。晚上9点到11点泡脚最合适按照传统的十二时辰计时方法，夜间的9点到11点钟为亥时，亥在十二地支中是最后一支，接下去就进入下一个循环的子时了，我们常说子时一阳生，到了子时可以说我们的阳气又出发了，如果在上一个循环没有让它很好地休整，下一个循环就疲惫地开始了，长此以往就会形成健康隐患。 阅25 转1 评0 公众公开 16-06-05 16:28 |
枸杞补肾的最正确吃法 推荐3种吃法。枸杞补肾的最正确吃法。材料：普洱、枸杞、生姜、红糖适量。做法：1、普洱洗两遍，枸杞洗净，生姜一片备用；花生枸杞豆浆。材料：黄豆适量，枸杞20颗，花生15颗，黑糖适量，红豆适量。2、把浸泡过的黄豆、红豆以及花生、枸杞加水一起倒入豆浆机；大枣枸杞山药粥的做法。材料：大米，小米，麦片，大枣，枸杞... 阅21 转0 评0 公众公开 16-05-26 13:44 |
肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，但是现在很多人肾功能都不太好，与其盲目的购买那些昂贵的保健品，不如通过一些简单的动作来进行补肾。中医认为肾是先天之本，人的耳朵上分布着许多和肾脏相关的穴位，通过按摩耳朵可以起到固肾养肾的良好效果。所谓“肾主藏精，开窍于耳。”在按摩耳朵的时候可以将双手握成拳，然后用拇指和... 阅20 转1 评0 公众公开 16-05-13 17:07 |
吃这5种黑色食物，超养肾健康常在 _中国经济网。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难... 阅20 转0 评0 公众公开 16-05-04 17:42 |
喝什么茶养胃健脾。可以通过饮用健脾养胃茶来养护脾胃。喝什么茶健脾养胃？红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。推荐几款健脾养胃茶的泡法。功效：具有消食化积、强... 阅1204 转1 评0 公众公开 16-04-24 21:50 |
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的成果。1、太极拳因此腰部为关键的一项迟钝活动，肾位于腰部，常常活动腰部，可使腰部气血得以循环流通，使肾气得到不停充养。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后觉得满身发热，具有温肾强腰、舒筋活... 阅106 转4 评0 公众公开 16-04-22 16:38 |
