| 共 183 篇文章 |
|
生姜的吃法很多，能当调味料，能搭配着做茶饮，也能制成外敷贴：1生姜+炒白术——调理脾虚。2生姜+大枣+杏仁——调理肺气虚。扫码进入商城购买现在很多人都面对着电脑手机，对颈部都有很大的危害，长期的这种会对颈部产生更大的伤害，我们的电动按摩护颈仪，可以很好的舒缓您颈部的压力，恒温的感觉让颈部非常的舒适，四个按摩头全方位的去护理... 阅1 转0 评0 公众公开 21-06-09 14:15 |
益处：顺时针按摩腹部，与胃肠道走向一致，有利于肠道蠕动，助消化，还对防治便秘有一定作用；①勾脚尖：双脚自然平放于地、后背挺直，坐在椅子上，用力勾脚尖、绷脚尖。来回做几次，可运动腹部，缓解久坐导致的小腿肿胀、血液淤积等问题，促进代谢。扫码进入商城购买害怕肝出问题，我们可以试试清肝利胆茶，采用金秀大瑶山深处独有的清肝利胆... 阅19 转0 评0 公众公开 21-06-09 14:12 |
《本草纲目》中记载称：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”白扁豆还有清肝明目的效果，适合体虚肝火旺的人群。材料：香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克、适量白糖。将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。扫码进入商城购买害怕肝出问题，我们可以试试清肝利胆茶，采用金秀大瑶山深处独有的清肝利胆... 阅92 转10 评0 公众公开 21-05-01 10:55 |
黑蒜，又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低... 阅71 转0 评0 公众公开 19-01-18 21:09 |
养生课堂 | 秋季进补多吃“素三宝”但入秋就大鱼大肉进补，会伤脾胃，加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等症状，这就是中医所说的“虚不受补”。金秋素三宝。值得注意的是莲藕含淀粉和粗纤维较多，若大量进食，尤其是进食没有煮烂的莲藕，易致消化不良。中医认为，红薯入脾、肾二经，既能滋补脾胃，开胃消食，又能够滋补肾阴，使... 阅69 转3 评0 公众公开 19-01-18 21:08 |
养生好物 | 秋天柿子熟，多吃有好处。柿子叶煎服。柿子的营养物质十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俚语云“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化... 阅53 转0 评0 公众公开 18-12-31 16:03 |
黑蒜，又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低... 阅62 转0 评0 公众公开 18-12-31 15:52 |
养生好物 | 秋天吃莴笋，稳压抗衰老。相信很多人在吃莴笋的时候，都会把上面的莴笋叶丢了，但实际上，这莴笋叶可是个好食物。从营养学的角度上来看，我们常吃的莴笋茎中的胡萝卜素，要低出莴笋叶的9.7倍左右，而莴笋叶的维生素C含量要比莴笋茎的高出14倍左右，而这两种成分具有延缓衰老、美容养颜、预防口腔溃疡之功效，特别是爱上火，容易长口... 阅38 转0 评0 公众公开 18-12-31 15:32 |
养生好物 | 得了肝硬化，吃点大李子。“纯天然药”就是李子，新鲜李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，它可清肝利水，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。一方面，研究表明，李子含有的田基黄苷对各种肝炎和肝硬化均有较好疗效。李子中富含抗氧化剂，其含量是苹果、香蕉和红酒的5倍多。李子吃多了，会让肠胃感到难受... 阅210 转0 评0 公众公开 18-12-31 15:31 |
养生好物 | 桂花是美味，更是中医良药。当然，种植桂花对于大家来说缺失有点underground（小众），今天小编就带大家了解一下桂花。桂花的故事。传说暗合了桂花的祛病养生功效，其花、枝叶、果实、根或根皮、花经蒸馏所得的桂花露等，均可入药。桂花的作用。桂花也可以做成桂花酒，做出来的桂花酒色泽金黄，晶莹明澈，酒味芳香醇厚，口感生香，... 阅52 转1 评0 公众公开 18-12-31 15:30 |
