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巧去湿气的三个小方法，简单实用，一学就会！既然湿气是丹道医名词，对应的就有中药方可解，用蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g、淡竹叶0.2g、槐花0.2g制成蒲公英马齿苋茶饮用即可很好地去健脾除湿气。在所有祛湿方法中，运动祛湿是最容易被大家所忽视的，但其实，排汗是最好去除湿气的方法，特别是常在空调... 阅37 转1 评0 公众公开 17-12-15 15:08 |
三天逼出体内湿气 不用再去拔罐了。根本原因是体内湿气太重。常说十人九湿，可见湿气并不是单独出现在某一个人身上，很多人都可能出现湿气，湿气一旦加重，那就糟糕了。更多的时候，我们认为湿气是受到自然的影响，自然界中湿气重、潮湿会造成湿气；很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里... 阅143 转2 评0 公众公开 17-12-08 11:35 |
朋友积了十几年湿气，浑身难受，按摩这几个穴位，全都排干净了！从舌苔中可以看出，舌体两侧舌边已经出现被牙齿挤压的锯齿形状，不少朋友舌苔不但发黄发白而且还十分厚腻，初步已经可以认定体内存在湿气了，然后询问了一下日常情况，平时很容易感到困倦，肢体沉重而且大便不成形，黏腻粘在马桶上多次冲不干净等等，在进一步的详细了解之后，十... 阅43 转1 评0 公众公开 17-07-17 15:18 |
这一招巧妙健脾瘦肚子，让心脏年轻一点。肚子越大，心脏越老！不过，在说肚子之前，我们先插一句——腹部胖大者，心脏疾病往往要早于同龄人出问题。道理很简单，肚子大，意味着脾胃运化水湿痰浊（水湿痰浊化为有形之物，为脂肪）的能力下降。那么，如何减肚子、救心脏呢？列位看官，这两味药怎么就能解燃眉之急呢？方才说过，痰湿困脾，乃是形... 阅59 转1 评0 公众公开 17-06-18 16:54 |
饭前吃一物，排出体内10年湿气，健康又漂亮，神奇不知道从什么时候开始，早上起来你会觉得特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤油腻多斑暗谈无光.....3，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛... 阅117 转4 评0 公众公开 17-06-05 11:52 |
脾主运化水湿，当人体脾胃功能强大的时候，即使外湿侵入，也不会有什么问题，就用脾胃本身就能将多余的湿气排出体外。但当脾胃虚弱时，脾胃的功能受损，难以靠自己本身排湿，体内多余的湿气排不出，无论有没有外湿，都会被内湿烦扰。脾胃虚弱一般分为两类：1.脾胃虚弱2.脾阳不足。无论怎么治疗，中医都必须建立治未病的思想，就是不管你现在脾... 阅224 转12 评0 公众公开 17-05-03 11:19 |
8个信号说明体内湿气重，轻松7步拍走体湿，越早知道越好！其实很多时候不用纠结自己体内是否有湿气，因为在当代社会，十个人有九个都是处于湿气状态，不过到底湿气重不重呢？2、前胸后背长痘，是很多女生常见的湿气重！7步拍走体内的湿气。7、涌泉穴。如果你尝试了以上方法效果不是特别明显，或者是上班族时间有限找不到精准的穴位，祛湿效果不... 阅46 转1 评0 公众公开 17-04-30 17:50 |
早上喝一物,根除体内10年湿气!湿气重导致体内水湿受阻，舌头变肥大了，牙齿挤压长期下去就会形成齿痕。去湿首先要健脾，利尿要排在后者，所以很多小白就会选择红豆来去湿气，不但不好，还会加重，不好，湿气根本无法根除。去湿气中医最在行，那么中医是如何祛湿气的呢？而脾负责化湿的，脾不好，湿气也去不掉。温馨提示：排湿气是一个长期的过... 阅781 转77 评0 公众公开 17-04-24 11:22 |
排湿气不用找医生, 只需一颗鸡蛋帮你搞定！1、滚鸡蛋祛湿（适用于湿气较轻者）【办法】放水煮鸡蛋，水滚后，持续煮3分钟，然后调小火持续煮15分钟左右，关火闷2分钟，取出鸡蛋趁热剥皮，并对着湿气重的部位迅速滚（由于烫），直到鸡蛋没热度。【作用】天天饮用3次左右，可感受身体变轻盈，湿气重带来的湿疹痘痘显着消除。芡实和槐米健脾祛湿，... 阅179 转8 评0 公众公开 17-04-22 13:33 |
山药芡实莲子粥怎么做？一、山药芡实莲子粥的做法。美味、营养价值高的山药芡实莲子粥就是那么的简单，只要按照以上的方法步骤就可以轻轻松松做出来了，在家做特别方便，可以边看电视边做。1、山药芡实莲子粥可以填饱肚子，山药芡实莲子含有较多淀粉，可以补充能量。3、山药芡实莲子粥可以健脾益胃。4、山药芡实莲子粥可以补肾益精。5、山药芡... 阅1863 转25 评0 公众公开 17-04-21 10:29 |
