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| 共 55 篇文章 |
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人体70%的免疫细胞都生活在肠道，维护肠道健康对提升人体的免疫力，抵御病毒、细菌入侵至关重要。肠道的健康依赖于肠道菌群数量、种类的多样性，每个微生物所需求的食物都不同，但大多数的有益菌都偏爱水果、蔬菜、粗粮等高膳食纤维食物。摄入多种不同的食物，可以保证肠道微生态的多样性，有助于改善肠道健康。人的情绪好坏与肠道菌群有着关联... 阅1 转自林泽清tpd... 公众公开 23-11-13 15:53 |
这几个肠道问题不容忽视！说起肠道有免疫作用，很多人表示怀疑。据研究，肠道虽然看起来平平无奇，但它拥有超过400多种的10万亿个细菌，转化为重量，就是有大约1.5公斤的微生物生长在我们的肠道中。有研究显示，90%的疾病与肠道不健康有关，甚至一些你想不到的疾病都与肠道有联系。还可以补充一些肠道微生态制剂，如乳酸菌素片，其核心成分乳酸... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-10 09:31 |
这3种食物，肠道很喜欢。肠道是人体最大的免疫器官，这主要是因为肠道内含有大量的免疫细胞和免疫组织。另一方面，肠道菌群的失调（如菌群组成的改变或多样性的减少）可能会影响免疫系统，引发炎症或自身免疫疾病。这些食物中的纤维素不会被人体消化，但是在肠道中可以被益生菌分解，有助于肠道健康。此外，肠道健康与人体免疫系统密切相关，肠... 阅6 转0 评0 公众公开 23-09-08 16:26 |
改善肠道的益生菌有哪些改善肠道的益生菌是指对宿主有利无害的活菌群，主要有双歧杆菌、乳酸杆菌和嗜热链球菌、芽孢杆菌、酵母菌等制品。改善肠道的益生菌主要的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌和嗜热链球菌、芽孢杆菌、酵母菌等制品，这些都可以改善肠道功能。另外一些益生元如果糖、乳果糖、异麦芽糖和纤维素、果胶等，也可以促进益生菌制剂中... 阅31 转1 评0 公众公开 22-06-04 16:37 |
【步骤图】纯天然益生菌的做法 纯天然益生菌 2733人浏览 158人收藏 0人做过 作者： 木易 女儿有时便秘，吃了益生菌也效果不大。于是我想到了做山楂糕给她吃，由于山楂糕不是存放，我就做了山楂条，这样做多点就可以吃好久了。挑选山楂洗干净 步骤 2.步骤 3.然后将山楂糊放到不粘锅内翻炒，小火不停翻炒防止糊锅。翻炒期间放入冰糖，让冰糖... 阅37 转1 评0 公众公开 22-06-04 16:36 |
锻炼肠道的最佳方法有哪些锻炼肠道即调理肠道的主要方法，可以从饮食习惯和生活习惯两方面进行。肠道是人体的消化器官，从结构上分为空肠、回肠、结肠和直肠，在食物消化吸收过程中至关重要，想要调理肠道，可以从饮食习惯和生活习惯两方面进行。吃饭时不能够暴饮暴食或者过饥过饱、过冷过热，吃饭一般吃七到八分饱即可，太饱的话会消化不良，... 阅11 转1 评0 公众公开 22-06-04 16:20 |
——肠道菌群失调和肠漏。前面我们讨论了影响皮肤健康的其中两个肠道问题：消化吸收不良和排泄不良（参阅：肠道问题是如何影响皮肤健康的？没有健康的肠道细菌，我们就不能制造出皮肤所需的某些营养物质，我们也有可能会有更多的促炎症细菌直接导致皮肤老化。寄生虫以肠道黏膜为食，导致肠道菌群的不稳定性，使得有害细菌大量繁殖。至此，我们... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-04 16:16 |
含益生菌的食物有哪些益生菌存在于各种发酵食品中，如酸奶、酸菜、天贝、泡菜、味噌、纳豆、奶酪等。益生菌不同于致病细菌或念珠菌，它与我们的身体有一种共生关系，形成了共同防御系统，益生菌菌株是有利于我们健康的。肠道中存在着很多不同种类的菌，益生菌则是保证我们机体强大、健康的重要菌群，上述食物中含有的有益菌因子，可以有效增加... 阅13 转0 评0 公众公开 22-06-04 15:51 |
肠道与甲状腺。甲状腺激素直接影响肠道运动，肠道转运时间和各种肠道疾病的风险，包括胆结石的风险。甲状腺激素主要以T4的形式在甲状腺中产生，由于T3是体内主要的活性甲状腺激素，所以必须由T4转化为T3形式。脂多糖一旦进入身体循环，就有可能影响甲状腺各个水平的功能，包括降低甲状腺激素水平、影响T4向T3的转化、降低甲状腺激素受体的表达... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-03 16:21 |
