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产妇经常吃红糖水煮鸡蛋，红糖+鸡蛋可以促进恶露排出，也可以补血补气，平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋，能预防乳腺癌，还可以生发养发。煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火，还能固齿健龈，那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻，还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善，老年人也不用买保健品了，食用红糖芝麻粥就能延... 阅26 转0 评0 公众公开 18-01-19 00:33 |
用两个手指夹住耳朵揉15下，奇迹发生了！功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。功效：有降脂的... 阅6 转0 评0 公众公开 18-01-10 08:57 |
但其实头发是从发根开始生长，所以剪掉发梢的头发并不能帮助头发长长。头发比较长的人还可以将护发素和洗发水的使用顺序换一下，先用护发素再用洗发水，可以减少洗发水的刺激~7.用毛巾搓干头发？▼很多人觉得每天洗头发能保持头发干净，对头发好，但其实天天洗会破坏头皮表面的酸碱平衡，越洗越油。减少分叉第一步就是要定期修剪，然后多吃对头... 阅15 转0 评0 公众公开 17-06-21 16:27 |
BBC解剖了一个200斤女子，看完你会用生命去减肥！最近BBC有一部纪录片震惊全球，他们用最直观的方式告诉你肥胖有对可怕，纪录片的名字叫——解剖肥胖！纪录片中，两位解剖病理学专家Micheal（男）和Carla（女）完成了全球唯一的肥胖验尸，专门揭开肥胖对身体的影响。中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家，但近年来中国人口肥胖人数逐年增加，... 阅15 转0 评0 公众公开 17-05-16 12:10 |
辛甘苦。生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿。养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿。平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压。清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血。润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿。清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳。养血平肝、利湿清热、利尿消肿... 阅1 转0 评0 公众公开 17-05-16 10:53 |
这个部位出汗，竟是中风前兆，最全出汗健康对照表!一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出汗... 阅17 转0 评0 公众公开 17-05-15 11:32 |
怎样喝绿茶，抗癌效果最佳?喝之前先做这件事。浸泡绿茶的水，通常是在60℃~85℃最佳，放入茶叶浸泡1~3分钟即可。2009年，一项研究调查了940名男性的口腔健康状况，科学家们发现，经常喝绿茶的人，牙龈比很少喝绿茶的群体更健康。这样泡绿茶，抗癌效果最大。动物实验中推论表明，绿茶里含有的多酚物质属于抗氧化剂，有抗癌、抗衰老等功效。尤其... 阅25 转0 评0 公众公开 17-05-09 14:17 |
国际公认男女体重对照表，你符合标准吗？标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．.超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．.轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．.中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．.重度肥胖：大于标准体重50％以上。标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}什... 阅69 转0 评0 公众公开 17-05-09 08:20 |
9个动作助你甩走下半身肥肉。动作2▼。俯撑跪姿屈膝后抬腿 左右各20-30个。动作3▼。坐姿屈膝收腹 30-50个。动作4▼。动作5▼。动作6▼。动作7▼。动作8▼。坐姿左右转体 30-60个。动作9▼。以上9个动作，练习者根据自身训练水平做1-5个循环，隔天训练一次。体脂较高者还需在整套动作训练结束后，再进行至少20分钟以上的有氧运动，比如慢跑、快... 阅29 转0 评0 公众公开 17-04-18 09:10 |
练马甲线之前，要知道这些动作刺激腹部哪个地方。腹肌锻炼的初级、中级、高级徒手动作指南，在家有张垫子即可训练喽，千万不要偷懒！这其中大概有60%的动作，我日常锻炼都会用到，挺有效。每次做完40分钟器械后，都会进行腹部锻炼10-15分钟。腹肌可以日常做起来，其他部分一周不超过3次，例如腿部可以一周1-2次即可！初级动作。中级动作。高难... 阅370 转27 评0 公众公开 17-04-09 22:18 |
