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【养生】夏天来了，你的身体最怕这五件事！颈椎最怕吹。夏天很多人都是在空调房里工作和休息，但是如果空调对着颈椎吹，容易造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。喝水最怕快。由于气温高，出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。喝水不能贪凉，温水对身体最好。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官，眼睛喜凉怕热，如果不注意防晒... 阅49 转0 评0 公众公开 17-07-20 11:35 |
咳嗽、祛湿、蚊虫叮咬、中风.....百余种疾病救治方，全家都需要，希望更多人知道！夏季疾病表。 阅38 转4 评0 公众公开 17-06-20 18:18 |
睡前一盆汤：这里讲的睡前一盆汤，并不能喝的汤，而是指用热水泡脚，脚是人体离心脏最远的部位，脚上有60多个穴位，与五脏六腑有着十分密切的关系，所以睡前泡一泡脚很有必要。睡前一杯水：关于睡前喝水的问题似乎争议很大，有人说睡前喝水会加重肾脏的负担，又有人说睡前不喝水会增加血液的粘稠度，诱发心血管疾病，其实不必太过于纠结，对于... 阅3 转自翱翔蓝天， 公众公开 17-04-14 16:17 |
自制枇杷膏。枇杷膏大家都吃过，京都念慈菴的枇杷膏大家都有听说过吧。而自制枇杷膏绝不单单只是止咳这一个价值，下面就来看看枇杷膏的功效与营养价值：枇杷膏中的维生素B17含量非常之高，多吃自制枇杷膏多补充B17，有助于我们远离癌症困扰。枇杷膏还能生津止渴，有的时候怎么喝水都会感觉口干的话，就可以吃些枇杷膏来调理。 阅3 转自天空2013X 公众公开 17-04-14 15:53 |
可以有效提高免疫力的五种食物。其实，真正出现问题的使你的免疫力，这五种食物可以有效的提高你的免疫力：而且是目前富含酮类物质最多的食物之一，可以有效的提高你的免疫力，防止感冒以及坏血病的发生。蘑菇：蘑菇的脂肪含量极地，而且含有人体必需的氨基酸，以及铁，钙等微量元素，可以有效提高机体免疫力，以及降低血脂。 阅1 转自太昊t4ykz... 公众公开 17-04-14 15:20 |
教你四种加强肺功能的方法(3)【图】肺功能不好怎么调理？肺内存留的气体越少，肺内压就越低，因此也就可以取得更多的新鲜空气。肺功能不好肯定影响脸色，不是红的不正常，就是太白。益肺、健肺、理气之食物,如百合、大枣、莲子、橘子、核桃、梨、番茄、蜂蜜、猪肺、牛肺、羊肺、牛奶、鸡蛋、禽类等枇杷、燕窝含氮多种氨基酸、钙、磷、硫等，有... 阅11528 转4 评0 公众公开 17-04-04 18:31 |
教你四种加强肺功能的方法(2)【图】肺功能不好怎么调理？加强肺功能的方法积极参加运动，促进肺部的血液循环，是加强肺功能最有效的方法。功效：此法对加强肺功能，增加全身含氧量非常有效。肺功能加强，免疫力也增加了，疾病可获得改善。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。（2）变通的拍手功：为了减少躁音，采用‘空... 阅4524 转2 评0 公众公开 17-04-04 18:30 |
近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。2、睡前过性生活。对于许多人来说，睡前性生活可以使身体完全放松，也能提高睡眠的质量。4、睡前不喝咖啡不抽烟。6、睡前吃点东西。人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水... 阅38 转0 评0 公众公开 17-04-03 19:23 |
肺经是调节脏腑之间很重要的管道，调节身体呼吸。主要功效：中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。酸枣仁的功效与作用非常多，不仅有养肝、安神、敛汗的功效，而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。百合酸枣仁茶主入肺心，能清心除烦，宁心安... 阅47 转0 评0 公众公开 17-04-03 19:21 |
1、桑葚让我们抵抗力变好了。▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油... 阅20 转0 评0 公众公开 17-04-03 15:37 |
