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| 共 13 篇文章 |
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澳洲奇异水果正确食用指南，水果这样吃会出大问题…莲雾也算是最具澳洲特色的水果之一了，不过在台湾以及东南亚地区旅行生活过的朋友们对这个水果肯定一点也不陌生，毕竟莲雾在亚热带以及热带非常常见。澳洲橘柚是澳洲独特的一种柑橘类水果，橘柚的特点是品质持久，长期保鲜，几个月而不变，有“天然水果罐头”之称。1误区一：空腹吃水果1. 很... 阅202 转3 评0 公众公开 17-10-03 12:31 |
步骤 1.步骤 2.步骤 3.步骤 4.步骤 5.将材料滤出来，只留下酱汁，然后再次倒入锅内。步骤 6.黑胡椒汁完成！步骤 7.煮意大利面。步骤 8.在煮意大利面的时候，准备好牛排和鸡蛋。步骤 9.放入牛排，一面煎2分钟，一面煎4分钟。步骤 10.然后将牛排煎1.5分钟的一面放下面，将意大利面放进盘中，打入鸡蛋。步骤 11.将黑胡椒酱汁浇在牛排和意大利面上... 阅211 转20 评0 公众公开 17-07-01 12:53 |
土豆和番茄中都富含丰富的钾元素，具有利尿消肿、降压疏络的效果，且番茄中维生素含量极为丰富，能有效降低血液中的胆固醇，帮助预防心脑血管疾病。将番茄、土豆洗净切块，四季豆切段，加入适量盐、橄榄油，大火翻炒至土豆八成熟时，再加入少量蔬菜一起炒，片刻后便可起锅食用。然后将新鲜的小土豆洗净去皮，放入锅中和番茄汤汁一起煮约半小时... 阅53 转2 评0 公众公开 17-06-25 22:15 |
步骤三：将芝麻撒在装有花菜的碗中，搅拌均匀，将花菜放入锅中炒之黄色，盛出备用。步骤四：在锅中加入食用油，然后放入生姜、大蒜和干辣椒，翻炒10秒再加入料酒，并立即添加麻油，酱油，糖，水，一起翻炒以后，加入之前的花菜，炒熟即可。步骤一：准备好佐料和花菜，将花菜洗净切块，然后在锅中炒至半熟，剩出装盘备用。步骤二：在花菜末中加... 阅53 转1 评0 公众公开 17-06-24 18:02 |
盐酥虾。3、锅中倒入2大匙油烧热，放入草虾炒至呈红色，盛出备用。材料：虾仁200公克，豌豆夹30公克，红萝卜20公克，鲜香菇3朵，蒜末10公克，姜末5公克，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，糖1/4小匙，乌醋1小匙，米酒1大匙，油2大匙。材料:虾仁150公克，腰果50公克，青椒40公克，黄椒40公克，蒜末10公克，酱油1/2小匙，盐1少许，糖1小匙，白醋1/2小匙，... 阅28 转0 评0 公众公开 17-04-12 10:01 |
2.锅中放入少许油，待油温热后，放入五花肉片煸炒，待五花肉的肥油被煸出，肉稍卷曲并变成金黄色后，放入料酒和生抽翻炒片刻。3.起锅，油热后，放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。食材：3分肥7分瘦猪肉100克，蒜苔200克，蒜蓉10克，新鲜红椒1个，调味料：豆豉15克（切碎），盐1/2小匙（炒蒜苔），生抽1大匙（炒肉），砂糖1/4小匙，鸡精1/4小匙。食材... 阅35 转0 评0 公众公开 17-04-11 10:30 |
澳洲这些鱼都叫什么？史上最强澳洲鱼类大百科，看完可以直奔市场买鱼咯！澳洲的鱼可真难吃，澳洲超市里的这些鱼都叫啥，怎么吃...这种鱼可能是澳洲最受欢迎的一种鱼类了，这种鱼可能红烧或做烤鱼更好吃！要说为什么叫剥皮鱼这个名字，这种鱼呢和三文鱼是一个家族的，但小编最推荐清蒸，这样做出来的彩虹鱼，这种鱼还有个形象的别称叫“村长鱼”... 阅951 转1 评0 公众公开 17-04-04 18:16 |
上海菜饭的做法。2.锅里放油，先将肉丁炒变色取出，再煸香火腿和香肠，加入笋丁和胡萝卜丁翻炒，最后加入青菜杆。4.滚开后再加入青菜叶，拌匀，再盖上焖至开关跳起，就按平常焖饭的程序即可。1、焖菜饭水不能放多了，刚刚没过米面半厘米的样子就可以了，因为蔬菜会出水的，不然煮出来的饭就烂乎乎的了。3：配菜可以按喜好调整，基本就是火腿（... 阅28 转1 评0 公众公开 17-03-20 16:28 |
初级版蒸锅美食鸡蓉玉米烩西兰花。风味素2公克做法：1.丝瓜去皮切成约0.5公分的厚圆片;蛤蜊吐砂后洗净;细粉丝浸泡清水至软，沥干后切适当长段;袖珍菇用酒水（浓度15％）洗净，备用中。2.取一稍有深度的盘子，依序放入作法1的粉丝，丝瓜片，蛤蜊，袖珍菇与姜片备用。3.蒸锅放水煮开，把虾放进蒸笼，水开后放蒸锅上面，大火蒸5~6分钟，关火焖3分... 阅86 转0 评0 公众公开 17-03-17 15:37 |
香菜碎(1大勺)、马蹄碎（或莲藕）(2大勺)、水发木耳碎(3大勺)、葱末(1大勺)、姜末(1大勺)、盐1.5(小勺)、糖(1小勺)、胡椒粉(1小勺)、鸡蛋(1个)、干淀粉(1大勺)、鸡汤（或水）(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、青菜(适量)1、五花肉切成薄片，姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用;锅中加少许油煸炒五花肉。2、炒至五花肉微黄并微微出油;将五花肉... 阅14 转0 评0 公众公开 16-12-28 17:53 |
