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而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以... 阅9 转0 评0 公众公开 17-05-03 19:42 |
这件事情不重视，孩子的皮肤和眼睛都毁了！孩子为什么要防晒？纯物理防晒最适合：美国儿科学会推荐：纯物理防晒对宝宝更安全温和。防晒值很重要：选择SPF不低于15的防晒产品，美国儿科学会建议选择SPF为30或更高。皮肤白或者对光敏感的宝宝，尽量选择防晒指数更高，譬如SPF30~40的防晒霜。防晒不止在夏天：下雪天、雾天、阴天等都应该给孩子涂... 阅20 转0 评0 公众公开 17-04-22 10:32 |
满满DHA和优质蛋白，宝宝成长必备的一碗羹。作为一种高营养的蔬菜，山药含有大量的优质蛋白，简直就是长在地里的肉呀！菜名：龙利鱼山药羹。1.食材准备：龙利鱼35g、山药60g、鸡蛋1个、葱少许、姜少许、生粉适量、枸杞3粒、橄榄油适量；这是山药中所含的皂角素和黏液里的植物碱造成的，所以妈妈们在处理山药的时候，不妨带个手套，或在手上套个... 阅18 转0 评0 公众公开 17-04-22 10:30 |
谁说宝宝只能吃稀饭？锌会影响到免疫系统的稳定，重要的是，缺锌还会导致宝宝食欲减退，宝宝要是不爱吃饭了，做了再多营养的山珍海味，也是白搭。今天麦麦要给大家带来的就是一道补锌好菜——香菇干贝胡萝卜拌面。菜名：香菇干贝胡萝卜干拌面。1.食材准备：香菇1朵、干贝少许、胡萝卜20g、挂面25g、植物油少许、芝麻油少许、凉白开适量、熟芝麻... 阅30 转0 评0 公众公开 17-04-22 10:12 |
这一碗，就是宝宝从白粥到米饭的完美过渡。从6个月开始添加辅食之后，我们要让宝宝尝试多种类型、质感、味道的食物，酱紫宝宝才能一天天逐渐适应，从粥到泡饭，再到软米饭，慢慢往成人的饮食习惯发展。食材：猪肉40g，香菇一朵，米饭30g左右，紫菜适量。紫菜被称为“海洋蔬菜”，营养丰富，含碘量很高，富含胆碱和钙、铁，可促进宝宝骨骼、牙齿... 阅32 转0 评0 公众公开 17-04-22 10:11 |
补铁补钙补蛋白质，这是一道神菜。中餐里用到奶酪相对比较少，所以很多妈妈会问，奶酪该怎么做给宝宝吃呢？食材：鸡蛋3个、配方奶/牛奶80ml、淡奶油80ml、肉末适量、奶酪少许、黄油10g.1.食材准备：鸡蛋3个、配方奶/牛奶80ml、淡奶油80ml、肉末适量、奶酪少许、黄油10g；做这样一道焗蛋给宝宝吃，补铁（有肉）补钙（有奶酪）还补蛋白质（有鸡蛋... 阅45 转0 评0 公众公开 17-04-22 10:09 |
分龄书单帮你选好啦！开团 | 1岁、2岁、3岁、5岁该读什么书？这个周末很特别。世界读书日就在这一天。4月23号，也是莎士比亚的生日和忌日。这一天，全世界的文青都不安分了。1 |《Books on the go》 0岁＋.2 |《The ABC book of...》1-5岁。1 ｜《Books on the go》 0岁＋.它外形小巧便于携带，是随时都能给宝贝看的手掌书。 阅56 转2 评0 公众公开 17-04-22 10:05 |
预告 | 蚊帐、凉席、睡衣，宝宝夏季必备品都来啦。天气一热，宝宝动不动就满身大汗，衣服黏在身上那叫一个酸爽；空调温度不能太低，宝宝感冒可不得了。▼ 穿了比不穿还舒服 拒绝捂汗长痱子▼。所以，姐妹们，宝宝版网眼透气装都麻溜准备起来啊喂。另外，摸起来hin柔软hin柔软，拿在手上几乎感觉不到重量，简直可以入选我买过的最软宝宝衣了，... 阅21 转0 评0 公众公开 17-04-22 10:04 |
影响孩子一生。记得汪涵说过这么一句话：“父母的双手是用来拥抱孩子的，而不是用来打孩子的。”然而，生活中很多父母都会忍不住对孩子发火，甚至会对孩子动手。而且，在这一时期打骂孩子，孩子能够清楚地记住父母对自己的态度，不仅形成长时间的心理阴影，而且孩子还会有样学样，慢慢成长为脾气暴戾，一言不合就对他人恶言相向的人。我们要一... 阅32 转0 评0 公众公开 17-03-20 00:18 |
惯子如杀子，十大惯子特征，请家长过目，附对照视频！每个熊孩子的背后都有一个熊家长。但熊家长不管教就不对了！熊家长有一句经典台词：他还只是个孩子啊！近日，一部仅有10秒的视频在网上热议。视频中，一名小男孩连续抬脚向自己的亲妈飞踹了五脚，伴随着怒吼，情绪十分激动。看到视频，网友们纷纷感叹教育的失败！下面罗列十大惯子特征，请... 阅53 转2 评0 公众公开 17-03-20 00:17 |
