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白糖蒸鸡蛋，针对这种病，一天见效，很多人却不知道！今天就给大家介绍一个简易切效果极佳的治疗咳嗽的方法——“白糖蒸鸡蛋”，雪里藏珠，咳嗽赶快走。1、做法：将鸡蛋打一个放在碗里，注意不要搅拌，然后在鸡蛋上方撒上一层白糖，把装有鸡蛋的碗放入装有热水的锅中蒸熟。白糖蒸鸡蛋的营养功效。鸡蛋含有丰富的营养物质，被称为“理想的营养库... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-16 12:47 |
立夏后，喝姜枣茶最好的时间到了。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。喝姜枣茶前。大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，... 阅6 转1 评0 公众公开 23-05-10 12:26 |
蜂蜜金桔水以金桔为原材料，配合蜂蜜制作而成，对久咳不愈、食欲不振、防止感冒等有一定效果。具有养胃健脾、清热解毒、止咳化痰等功效，在日常生活中制作起来方便快捷，下面教大家如何自制蜂蜜金桔水。金桔用清水洗干净，再用盐水泡半小时，沥干水。锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开后，改用小火。煮至金桔... 阅14 转2 评0 公众公开 22-08-26 11:00 |
3斤枸杞不如一两它!每天泡水喝,平肝火 排肝毒,人称“养肝王”!除肝火，修复肝脏的受损细胞，蒲公英中的淡黄色，还有助于预防肝癌细胞的病变，每天喝一杯蒲公英泡水，有很好的养肝效果，并且还会帮助我们调理脾胃，肾脏也会越来越健康。第二个是莲子，莲子是我们生活中常见的食材，它的养肝效果也是非常好的，莲子中含有丰富的蛋白质，脂肪和碳... 阅3 转1 评0 公众公开 22-07-23 17:54 |
洋姜和土豆相比，淀粉含量要少得多，热量也很低，营养美味又健康，现在正是洋姜上市的时候，遇到了一次多买点，随吃随取，真省事！一、用自来水将洋姜反复冲洗干净。清洗干净的洋姜不需要去皮，洋姜皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，营养又好吃。洋姜，能降血糖的小菜。捏一捏感觉较软，甚至有汤汁流出的洋姜不要选购，洋姜的颜色最常... 阅3 转0 评0 公众公开 21-11-03 18:44 |
你走的每一步，其实都是一味“长寿药”！不花钱的养生法！现在小编教大家一招“懒人”养生方式，有一定运动能力的人可采取中速或快走，每次30~40分钟，可进一步强化心肺功能。此法有助锻炼心肺功能，评判运动效果，建议配合一些小的锻炼目标。练胸肺：边走边数一二三四.这样能很好的锻炼心肺功能。只要每天坚持这样走上5~10分钟，你的大腿肌肉... 阅12 转1 评0 公众公开 21-09-30 19:43 |
其实糯米相对于大米来说是类似的，但是糯米更柔软一些，同时糯米也要比大米的含糖量以及碳水化合物的成分更高，所以我们在平时应该减少糯米的摄入，这样就可以有效的去控制体内的血糖，从而避免血糖升高引起糖尿病。尤其是对于血糖偏高或者是有糖尿病的患者来说，如果能够每天去喝上一碗紫菜汤时，就可以让紫菜里面的这些营养成分抑制体内的胰... 阅24 转0 评0 公众公开 21-08-19 21:38 |
天然“养肝水”找到了！所以黄褐斑至于为啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要还是因为和肝关系很大。5出现肝掌。随手来一杯，喝出不老肝第一杯”养肝水“决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，能够清肝明目、润肠通便。中医认为“肝开窍于目”，决明子既能养肝，又能明目，很适合爱熬夜、整天盯着手机电脑的人。决明子 菊花：养肝明目。注意：... 阅48 转1 评0 公众公开 21-08-15 20:31 |
开水冲蛋，竟是秋季第一饮，功效神奇！『 开水冲鸡蛋 』润肺止咳，养护心肺。将一个鸡蛋打在碗里搅匀，同时锅里烧开100度的开水，然后浇300ml开水在鸡蛋碗里，一边浇一边用筷子搅动蛋液，碗上盖一个盖子，等待2分钟就可以吃了。每天一碗开水冲鸡蛋，能够起到润肺止咳的作用，缓解肺部不适，坚持一段时间，咳嗽的症状就没有了，咽炎的症状也有所... 阅292 转0 评0 公众公开 21-08-14 11:04 |
一夏无病三分虚，三伏喝碗“黄芪粥”，秋冬不易把病生！中医讲黄芪性温，味甘，入脾、肺二经，因此它提升脾肺之气的功效是最强的。增强脾肺之气，就是在增强人体的运化功能，因此黄芪可以强健三焦、补益五脏，可以解脾湿、升肺气、强心、益肾气、补肝虚。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人在医生指导下吃黄芪，可以防治中风和高血压。... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-17 09:20 |
