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特搜靓汤 | “补肾、补肝、补脾” 这款调理养生方，解决女性常见老毛病！补益肝肾，调脾壮骨。山萸肉温补肝肾，收涩精气；“补肾、补肝、补脾”都照顾到。丹皮凉血清热而泻肝火，与山萸肉相对，达到补肝泻肝功效；泽泻利水渗湿，可以泻肾火，与熟地相对，补肾阴泻肾火。这个汤结合南方特有的气候，有所删减，补肝肾之余，又能健脾胃，而且不会... 阅148 转9 评0 公众公开 19-05-07 00:29 |
而这代谢的程度以及快慢，其实是靠我们人体中的两种酶的帮助：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。脸红的人：是体内缺乏乙醛脱氢酶。不过也别担心，虽然脸红的人体内缺乏乙醛脱氢酶的帮助，但是靠着肝脏里的P450（也是一种酶）也能将乙醛转化成乙酸代谢出去，只是速度慢一点，一般1-2个小时后红色才会渐渐褪去。如果非要分个高低，那脸红的人更能喝一些，... 阅73 转0 评0 公众公开 19-04-21 04:05 |
此后他创立了一套预防心梗的保健操，并且坚持每天早上做一遍，23年来心梗再没有复发过，现在身体健康，头脑灵活，身体状态特别棒。韦老创立的这套操非常简单，每天只需要5分钟，不仅能预防心梗、脑梗的发生和复发，而且能锻炼到全身，对腰痛、颈椎痛、关节痛等都有很好的效果。米字功就是用头部写“米”字，按照点——点——横——竖——撇——... 阅60 转3 评0 公众公开 19-04-16 17:09 |
气血双补的党参，被称作人参的替代品，价格却只要几十块。▲点击上图，购买东紫云轩 党参（纹党参）250g/袋。如果你也想用党参来补益身体，那么就让参参教你党参的5种食用方法吧！原料：党参、茯苓、生姜各10克，粳米100克。本方以党参补脾益气，大枣、糯米与党参协同奏效。做法：（1）将党参、大枣放在沙锅内，加入适量的水，煎煮30分钟左右，... 阅644 转3 评0 公众公开 19-04-09 12:06 |
把节瓜去皮切小块、猪展肉改刀，眉豆和祛湿豆都洗净用清水泡10分钟，瑶柱也洗净清水泡15分钟连水放入，瑶柱不用泡发开，砂锅水开后把所有材料加入，大火水开后转小火熬1.5小时即成。功效：这个汤能解暑，不腻而且瑶柱很提鲜，眉豆、白豆均有祛湿功效，凡肝肾虚弱、病后初愈或产后女士皆可选用。棉茵陈装入煲汤纱袋内，绑扎好袋口，用清水浸泡约... 阅50 转0 评0 公众公开 19-04-09 12:04 |
当归被称作“妇科圣药”，除了补血，竟还有这么多妙用。当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。四物汤以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳，具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。当归... 阅206 转14 评0 公众公开 19-04-09 11:59 |
蛹虫草，又叫北冬虫夏草，简称北虫草。人工栽培的蛹虫草药用功效与野生虫草的功效相差无几，某些方面的医用表现甚至优于野生虫草。此外，蛹虫草也可以起到治疗的作用，每天选择10克左右的蛹虫草来像泡茶一样的使用，最后将剩余的蛹虫草嚼烂吞下。蛹虫草作为一种中药材，可以通过泡酒的方法来让其功效得到发挥，一般在500毫升的酒加入10克左右的... 阅200 转1 评0 公众公开 19-04-09 11:55 |
心脑血管最爱丹参，一杯茶赶走冠心病、心绞痛、胸闷、心悸……说到丹参，人们都知道它有强大的活血祛瘀功效，与心脑血管关系密切，因此常被制成丹参滴丸、复方丹参片、丹参保心茶等药剂。《本草汇言》中对丹参的功效也有记载：丹参，善治血分，去滞生新，调经顺脉之药也。丹参具有祛瘀的功效，而在中医当中，痛经、闭经、月经不调等均属于血瘀... 阅214 转2 评0 公众公开 19-04-09 11:54 |
春季养肝正当时，中医专家教你正确的养肝方法！明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。三种味道对症养肝。2. 辛味——肝郁不舒。肝郁不舒的人群日常保健，可多食用一些辛味食物。中医上来讲，五脏和五行还有自然界是对应的，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，木生酸，肝欲酸，酸有能... 阅35 转0 评0 公众公开 19-04-09 11:49 |
茄子身上有一宝，堪称护血管的良药！第一保留了茄子皮，第二是少油烹饪。紫皮茄子，黑米面粉，小麦面粉，红豆，黑豆。茄子切成蓑衣花刀，从中间切开，撒盐腌制五分钟，挤出茄子中的水分。茄子皮里富含花色苷。锅里不放一滴油，煎出茄子剩余水分后，沿着锅边倒入一小瓶盖的油，煎至变色出锅备用。锅里继续不放底油，煸炒肉馅，炒出香味后，下入... 阅22 转0 评0 公众公开 19-03-05 13:02 |
