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据统计，临床使用率最高的25种中药中，当归位居第8位，有“十方九归”的美称。此外，它还有一个响当当的称号——妇科圣药！ 之所以说它是妇科圣药，是因为它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，为血中之要药。妇女的一些常见病，大多数都可以用当归治疗。 人人皆知当归能补血，却不知它的药用价值远不止于此。下面，参参就给大家讲讲当归的妙用！  当归的5大养生功效 补血养血 当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。 当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。 研究表明，当归能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。 2 调经止痛 当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。 当归与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。 3 美容功效 当归主要有三大美容功效：护发、祛皱、除斑。 当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效，性温，味甘辛，无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效。 故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错，是美容之佳品。 4 润肠通便 中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。 当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。 5 增强免疫力 此外，当归还有增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等作用。  当归的经典养生食谱 青年女性：四物汤 调经、治痛经 四物汤以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳，具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。 从四物汤方义来看：熟地以补血为主，有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳；川芎、芍药能缓血管痉挛，增加动脉供血。 做法：取熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服即可。 中年女性：当归粉泡水 养血、活血又养颜 人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。当归不仅有活血的作用来治疗妇科的瘀血病，还可以促使血液循环，保持血液通畅，让人看起来气色好，面如桃花。 孙思邈在《千金翼方》中就有记载，说当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。 当归粉泡水还可以美容养颜，每天将2~3克的当归粉搁在杯子里，热水冲泡使其融化即可饮用。长期服用，能起到一定的保健作用。 老年女性：八珍汤 补血养气最保健 老年人一般都有很多病症夹杂缠身，难免体弱气虚，八珍汤可作为老年女性的良药，不仅补血效果好，在养气方面也更是神效。 八珍汤主要由君子汤和四物汤组合而成的，适合脸黄、疲劳、气血两虚的女性，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。 做法：党参、白术、熟地、当归（各10克）、茯苓（9克）、甘草（6克）、白芍（8克）、川穹（5克），一副药建议分三次熬制，水煎服，每日1剂。 给爸妈：当归猪肉汤 养血活血 老人的身体机能退化，血液流通再也不能和年轻身体相比，气血也大不如前。因此，适当吃点活血益气的当归药膳很有必要。 当归猪肉汤不仅能促进老人血液循环，养血活血，还对缓解老人便秘、肠道疾病等有一定帮助。 做法：取当归20g、黄芪10g、干姜、猪瘦肉200g。猪肉冷水入锅，将猪肉煮去血水洗净备用，然后把洗好的当归、干姜、黄芪放入炖锅内，放入适量清水，大火烧开后约20分钟，再改文火慢炖1~2小时即可开锅食用。 给男士：归芍延寿酒 防病 对于爱喝酒的男士，可适当喝点当归养生酒，不仅解酒瘾，还能防病。 做法：取当归、白芍、何首乌、陈皮、干姜、熟地黄、白术、茯苓、天冬、杜仲、枸杞各30克，川芎80克，肉桂20克，白酒2000毫升。将上药切成小段，和白酒一起装入瓶中密封15天后饮用。 每次饮15～30毫升，每天饮1～2次。肝肾不足、脾胃不和或风湿痹阻所致的身体虚弱、腰膝无力、阳痿、遗精、早泄等病症的男性都可以经常喝点。 给全家：当归羊肉汤 温补养气 羊肉汤有甘温、散寒之功效，当归是活血化瘀的经典之药，也有温补养气的作用。因此，一家老小都适合常喝点当归羊肉汤温补。 做法：准备羊肉500g、当归20g、黄芪10g、盐适量、鸡粉适量、姜10g、葱5g、料酒适量。羊肉、当归、黄芪洗净，姜切片；羊肉冷水入锅去血水洗净；将以上所有材料放入电饭煲，再放适量清水。煲熟放入盐调味即可。 这样好的当归，到底要卖多少钱呢？ 现在，福利来了！为了回馈广大顾客，参参给大家争取到一波优惠价，限时限量，欲购从速哦！ |
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