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来一波国外大神4种单打招式，完全是运用脚步的变化，技巧很重要。过掉第一个防守人之后，迅速胯下运球加背后运球，撤步拉开距离，跳投命中。看清楚，有3次试探性的虚晃动作，两次是运用脚步过人的时候，最后一次直接晃过防守人 一步挑篮。这招作为一个小后卫来说很适合，个子小，转身灵活，看清楚脚步和运球之后，很轻松就投篮和突破了。 阅36 转0 评0 公众公开 17-12-13 20:26 |
这一招转身假晃跳投，连乔丹也经常用！基本上再转回来投篮空间就顺利出来了。低位转身投篮。低位半转身投篮。也可以在低位半转身投篮的基础上加上虚晃的动作！ 阅49 转0 评0 公众公开 17-12-13 20:00 |
内线脚步不灵活怎么办？以靠近防守人一侧的脚步为轴心，快速转动，利用转身的身体位置，将防守人卡在身后，摆脱。大力运球后的转身脚步，跟行进间的类似，同样需要依靠着防守人，以内侧脚为轴心，带动身体转动。至于多数球员想要练的低位假动作，咱们一贯以简单实用为主，以扎实的脚步为基础，然后用到点上就好了。利用假装投篮动作，想方设法... 阅227 转1 评0 公众公开 17-12-11 20:54 |
低位单打成功率不高，可能是你没注意到这点！首先落低位，咱们做动作很经常是由背身开始的，因为要卡位要球。上前迎接球，并不是说不好，动作本身并没有问题，而是针对顺步与刺探来讲，贴近防守人的效果是最好的。掌握好距离，不论是做进攻动作，还是假动作，都可能取到不错的效果。这几类动作的基础均在于背身要球的时候，与防守人的相对贴身... 阅46 转1 评0 公众公开 17-12-07 17:35 |
试探步衔接后撤步跳投，让你轻松创造投篮机会！#来看下我们第两百二十期的动作#试探步这项技术动作是非常实用的，比如试探步+后撤步投篮！今天我们就来学学试探步+后撤步投篮！先观察防守站位，随后压低重心,（也可以用左脚，根据防守情况来选择）诱导防守重心偏移！起到更好的迷惑防守！甩开防守！注意：甩开防守后可以，选择自己熟悉的防守得... 阅75 转0 评0 公众公开 17-09-27 21:18 |
篮球防守技巧教学：五大意识。此次分享给大家的是篮球防守技巧教学。在防守时，不要只防着1个人，当看到队友防守吃力时，要尽快的进行协防，这就是篮球的防守意识。这是比较基本的篮球意识，即队友进攻受阻时，你抢先站在防守人面前进行挡拆，掩护队友持球通过。补篮这是比赛中很涨士气的，要在训练或比赛中多注重培养补篮意识，即队友进攻准备... 阅395 转2 评0 公众公开 17-09-16 00:27 |
这3招过人技巧，进攻好的后卫很喜欢用！实战中的过人技巧，不需要太复杂，只需要动作做到点上。以下几招过人常用的动作，值得我们学习下。突然加速往往还伴随着二次变向，这类局部范围的小细节防守人很难反映得过来。变向变速，这两点是过人技巧中不变的法则，而说道突破的直接杀伤，跳步无疑是非常具备冲击力的。这类用低重心大力运球而产生的... 阅55 转0 评0 公众公开 17-09-15 00:07 |
当然，过人的方法有很多种，利用头部、面部表情、肩部、手腕、脚步等身体的不同部分做动作，可以组合出无数种过人招式，今天要给大家介绍的是利用脚步来获得突破机会的交叉步变向过人，简单实用但是帅气的不得了。不过，大家要注意的是，利用脚步变向过人虽然很爽，但是瞬间的变向很容易造成膝关节扭伤，所以，大家在进行练习时，一定要注意做... 阅86 转0 评0 公众公开 17-09-12 01:24 |
什么是四角战术？四角战术，主要是把球员布阵在进攻半场四个角落的安排，其实不单只是制造辽阔空间和单打的机会，而且更重要的是，允许、并要求一个优秀的球员能够控制球队进攻节奏，并减少在传接球之间的失误。所以执行四角战术，球队需要培养一个篮球技术能力超强，和单打能力超强的球员。如果控球球员要把球传给底角的球员的时候，那底线弱... 阅382 转0 评0 公众公开 17-09-04 09:14 |
1、进攻球员①持球，传至右侧的进攻球员⑤；2、进攻球员⑤顺利接球后，右侧的进攻球员③提至罚球线右侧为进攻球员⑤挡住防守球员④；2、进攻球员⑤顺利接球后，右侧的进攻球员③提至弧顶为进攻球员①挡住防守球员②；3、此时进攻球员①直插篮下，进攻球员⑤传球至跑动中的进攻球员①；① 途中如遇防守球员④，⑥的夹击配合，则进攻球员③肯定无... 阅535 转0 评0 公众公开 17-09-04 09:14 |
