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中医认为，身体五脏与五行有着一一对应的关系，而且五脏在身体各部分分别都有反射区，针对反射区施加作用，可以达到滋养五脏的目的。3、以上视为一回，双手再搓至温热，重复以上动作，共做9回。【要点】鼻吸口呼，呼吸平缓，动作缓慢。1、身体盘坐，双手搓至温热，十指交叉按于小腹（肚脐下）。2、以肚脐为中心，顺时针揉一圈、此过程鼻吸气，... 阅249 转28 评0 公众公开 17-08-20 13:41 |
阳虚和阴虚最正确的判断方法现在的书籍教材普遍观点认为：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；阳虚和阴虚最正确的判断方法：肾阳虚：四肢特别是手发烫，别人如果摸你的手会感觉你的手很烫。真正的肾阴虚比例极少比例不足5%各位同胞，我以自己的经历来说明肾阳虚和肾阴... 阅238 转45 评1 公众公开 17-08-17 19:27 |
臀部—人体的毒窝！！臀部——人体的毒窝！1臀部毒素问题①引发腰部、痔疮问题由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题，如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫，再因不... 阅775 转81 评0 公众公开 17-08-15 18:55 |
阅208 转31 评0 公众公开 17-08-12 19:10 |
阅207 转32 评0 公众公开 17-08-12 19:10 |
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之... 阅208 转16 评0 公众公开 17-08-05 19:26 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点[ft=,+0,]—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳... 阅184 转22 评0 公众公开 17-08-05 17:41 |
气血两虚症状,12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。5.摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人... 阅220 转28 评0 公众公开 17-08-05 17:34 |
举例：木桶理论养生的意义：1、却老全形2、防治疾病中医养生的方法：气功、运动、情志、起居、饮食、药物调养等。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；“肾气——免疫——寿命”说“肾气——内分泌——寿命”说“肾气——遗传——寿命”说3、其他脏器虚衰（1）皮肤与皮毛的改变（2）气化减弱（3）形体衰败（4）心脉的变化（5）主气功能降低（6）诸窍不... 阅139 转12 评0 公众公开 17-08-03 17:38 |
基础研究”课题组编制了《中医9种基本体质分类量表》，并制定了《中医体质分类判定标准》，此标。现就如何将中医体质辨识融入。2中医体质分型和体质辨识体检。中医体质学说已经发展成为中医体质学的一.据个人体质可以分为正常体质和偏颇体质。体质相当于健康，偏颇体质相当于亚健康。能给出其中医体质的分型以及相应的中医健康改。质辨识，判断... 阅1155 转14 评0 公众公开 17-08-03 17:12 |
