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5种错误的运动养生方式，可能会加速衰老。有研究结果表明：经常锻炼的人，比起不爱运动的人，身上不但不会出现肌肉质量和力量的损失，身体的脂肪和胆固醇水平随着年龄增长而上升的速度也远远低于宅男宅女。但您可知道，不当的运动方式，反而会加速衰老，给身体带来严重的损害！运动前要拉伸，运动后也要舒缓放松。坚持运动，可以延缓衰老，但错... 阅6 转0 评0 公众公开 22-11-24 10:39 |
厨房里的致癌物。在我们的厨房里，有很多地方和东西都容易滋生黄曲霉素。黄曲霉素被称为“比砒霜更毒的物质“。很早之前，世界卫生组织就宣布，黄曲霉素是一级致癌物，摄入黄曲霉素会大大增加致癌的风险，最常见的就是诱发肝癌。除此之外还会诱发胃癌、食管癌、胰腺癌、大肠癌等多种癌症。厨房是家庭中最为危险的场所，毕竟病由口入，很多食物... 阅21 转0 评0 公众公开 22-04-28 11:04 |
真正补钙的食物。其实人们补钙是有利于身体健康的，但很多人在补钙时都容易出现错误理解，就比如有人表示喝骨头汤能补钙，但其实这种补钙很难起到较大效果，反而会因脂肪过多而造成肥胖症状的发生。中山大学医学营养系的蒋教授曾经做过一个相关的实验，这项实验把去掉了钙和钠等物质的蒸馏水，与40斤猪的骨头一起熬制成骨头汤，结果测得每100毫... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-28 11:03 |
毛巾藏污纳垢。还有些自来水中可溶性钙镁化合物含量较高，水中的钙、镁离子可以与肥皂中的脂肪酸钠相互作用，形成不溶于水的钙、镁脂肪酸盐粘附在毛巾上，也会导致毛巾变得越来越硬。硬毛巾对皮肤的伤害有多大？北大人民医院曾做过一个实验：结果发现，新毛巾每平方厘米菌落在百这个数量级上，3个月的毛巾菌落在万这个数量级，而使用6个月的毛... 阅13 转0 评0 公众公开 22-04-28 11:02 |
尤其是一些有花蕾、茎尖的茎类蔬菜，如菜心、芦笋、大葱等，它们即使在被采摘后也会继续垂直生长、开花，所以如果平放的话，不到一个星期蔬菜顶部就会逐渐弯曲，从而影响外观，但竖放就不会。对于还留有根茎部分的叶菜而言，生长期根茎的主要功能是从土壤中吸取养分以供蔬菜生长，一旦将其从土壤中挖出后，根茎失去给养后为维持生存它就会反过... 阅8 转0 评0 公众公开 22-04-28 11:01 |
可是，冰箱不是保险箱，有些食物放入冰箱不但会缩短它的保鲜期，还会影响口感。这些食物不用放冰箱：1、鲜荔枝：建议将新鲜荔枝用报纸包住，放进塑料袋，再放进冰箱冷藏，这样可保存四五天。所以买回家后，请密封处理后再放进冰箱，并且与其他食物分开存放，避免细菌交叉污染。4、蛋类：很多人会把鸡蛋洗一洗再放进冰箱，这样做反而会破坏鸡蛋... 阅19 转1 评0 公众公开 22-04-28 11:00 |
健康早典 | 对抗疫情，提升免疫力的6大吃法，快收藏！提示:保险公司不得违规销售非保险金融产品，请勿参加非法集资相关资讯。每天三分钟，知晓天下事！（4月23日）客户经理替换您确定将本页面中附带的客户经理信息替换为--(--)吗取消确定谢晓燕。该客户经理有点懒，忘了上传二维码。长按此图片识别二维码拆好礼回首页知道了确定。 阅6 转0 评0 公众公开 22-04-24 09:10 |
乙型肝炎病毒属于一种很小的病毒，却是诱发肝癌的重要病毒。乙肝病毒的传播途径包括：输血或注射传染、经唾液传染、通过呼血吸昆虫传染、妊娠传染、性传染等，因此，虽然乙肝目前较为普遍，依然不能掉以轻心。因此如果短期内有多个性伴侣或者过早有性生活的人，感染HPV病毒的风险比较高，此外，母婴传播和污染物传播等也是HPV病毒的传播途径之... 阅2 转0 评0 公众公开 22-04-21 09:09 |
金属锅铲的边缘大多数比较细薄、锐利，容易划破不粘锅的涂层，缩短不粘锅的使用寿命。90%的人习惯炒完一道菜立马洗锅，这一点其实是错误的，这种不粘锅尽量不要在经受高热之后立刻降温，极容易加剧锅身和涂层的分离。当不粘锅表面涂层已经出现破损，锅内受热不均，涂层受到高温释放毒素的概率大大提高，建议直接更换一个锅以保证安全。有研究发... 阅50 转0 评0 公众公开 22-04-21 09:04 |
《白鹿原》吃油泼面的深蹲姿势有益身体健康 欧美人做这个动作却有难度。中国小康网讯 看过电视剧《白鹿原》的朋友，可能对剧中人们蹲着吃油泼面的姿势印象颇深，实际“亚洲蹲”是一种非常有益身体健康的姿势，可是欧美人做这个动作却有难度。电视剧《白鹿原》剧照。在著名时尚杂志《Vogue》的健康指南出了一招：脚后跟垫个楔子，这样欧美人也可... 阅15 转0 评0 公众公开 22-04-19 13:31 |
