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如何保存蔬菜水果

 蓝瑶妈妈 2022-04-28

在经历了好几轮猝不及防的封控后,大家都有了囤货意识,一次性购买很长时间的食物量保存在冰箱里。可是,冰箱不是保险箱,有些食物放入冰箱不但会缩短它的保鲜期,还会影响口感。如果存储方式不对,食物之间交叉污染和变质,甚至引起细菌感染、食物中毒。

那么,冰箱怎么用才能保证食物营养,也保证安全呢?

这些食物不用放冰箱:

1、水果类

香蕉、芒果、牛油果、菠萝等还没熟的热带水果,不宜冷藏。如香蕉,可以用保鲜膜包住香蕉根部,放在室温阴凉处。注意不要弄坏香蕉表皮,不要和会释放出乙烯(一种会催熟的物质)的水果放一起,比如苹果、猕猴桃,还有橘子、柿子和梨子等。

2、蔬菜类

(1)西红柿:冷藏会影响西红柿的成熟度,买回家后最好蒂朝下放,放在阴凉通风处。

(2)土豆:冷藏会导致烹饪时变黑,口感变差;建议装在纸箱或袋子里面,同时放几个苹果,可以延缓土豆发芽。

(3)洋葱:冷藏容易使洋葱长根、中空,放在清新干燥的环境即可。

(4)大蒜:大蒜放在冰箱里保存容易发芽并变软,并且加快腐烂速度,日常可以装在密封塑料袋里。

(5)大白菜、胡萝卜、白萝卜、大葱即使常温也能储存很长时间,没必要放冰箱。

3、淀粉类

馒头、花卷、面包等食物,冷藏容易变干、变硬,可以在室温下保存,如两天吃不完就将其密封好冷冻起来。

4、饮品类

(1)蜂蜜:蜂蜜放入冰箱会结晶,还影响口感,常温保存即可。

(2)咖啡:咖啡具有吸水性,低温还会导致咖啡脱水,损害其香味,宜在阴凉避光处保存。

(3)茶叶、奶粉:这些食品若密封不严,会侵入冰箱中的杂味和潮气,也建议室温下保存。

这些食物可放冰箱,但要注意保存方法:

1、鲜荔枝:建议将新鲜荔枝用报纸包住,放进塑料袋,再放进冰箱冷藏,这样可保存四五天。

2、叶菜:先把泥土、烂菜叶处理掉,再装进食品袋,且袋子不要密封,保证其透气性,再放人冰箱。

3、肉、海鲜类:新鲜肉和海鲜一般冷藏时间较短,其表面也更容易携带致病菌。所以买回家后,请密封处理后再放进冰箱,并且与其他食物分开存放,避免细菌交叉污染。

4、蛋类:很多人会把鸡蛋洗一洗再放进冰箱,这样做反而会破坏鸡蛋表面的保护膜,让细菌进入到鸡蛋内部,所以买回家后直接用保鲜盒密封再冷藏。

5、牛奶:开封的牛奶在高温天 1 小时内就应该放进冰箱,超过时间就可能变质,可以丢弃。

冰箱是事关每家每户饮食安全的重要电器,所以每位家庭的“煮”人,一定要重视食物的储存啊!

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