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郭云深拳学理论。对形意拳理论的论述，其要点如下：“形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。三层道理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”郭云深在论述形意拳理论时，特别强调桩功，指出三体式（形意拳基本桩法）为万形之基础。拳经谓之“拳无拳，意无意，无意... 阅24 转1 评0 公众公开 21-05-12 18:19 |
血府逐瘀汤，能够化掉身体一切淤血的好方子！现在人营养已不缺了，有病了大都是气滞血瘀，或者因为气滞血淤得病，后因病而气滞血淤。碰到大瘀血，你再加桃仁、红花、桔梗、牛膝进去，因为大瘀血的时候你就加强用药，小瘀血呢，四逆散行气，四物汤活血就够了。三剂血府逐瘀汤心胸开呀。血府逐瘀汤是由桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔... 阅24 转3 评0 公众公开 21-05-12 18:19 |
中考学霸：送给初中生的一份地理常识表，建议中考生“人手一份”中考学霸：送给初中生的一份地理常识表，建议中考生“人手一份”！众所周知，地理是孩子们上了初中以后才开始接触学习的一门课程，再加上这时期的学习的地理知识点有很多并没有纳入中考，所以大部分孩子并不是很在意这门课程。下面就是老师为大家分享的之前一位中考学霸整理世界... 阅27 转0 评0 公众公开 21-05-12 18:19 |
五、练拳之时，必须沉肩吸腰，出手略弯，推手挺直，将肩放松，劲贯掌指，则手去自长。六、练拳之时，必须手与眼合，肩与腰合，身与步合，步与手合，所谓手眼身腰步，要同时并用。七、练拳之时，必须默想发拳之理、破拳之法。十、练拳之时，必须知道拳术功夫有用声势进逼，务宜不急不忙，照势解势，消肩直腕，盖身进步，以击去之。二十五、练拳... 阅19 转2 评0 公众公开 21-05-12 18:19 |
班主任坦言：初中几何别报班，就死啃这几大模型，保管3年不扣分。初中数学几何问题一直是一个难点，不仅是对于教学还是对于学生个人来说都是一座难以逾越的大山。初中作为小学到高中的一个过渡期，这个时期的数学，有一定难度，但是却也比高中数学简单得多。“几何”问题不仅是初中数学的重点，到了高中数学学习中也占很大比重，内容是循序渐进... 阅81 转2 评0 公众公开 20-10-31 06:08 |
开原市教师进修学校初中研训部地理教研室2020.3.6地理学科七年级“线上听课”一览表县市区学校名称教师姓名上课时间联系方式学校名称教师姓名上课时间联系方式开原市金沟子镇中学李刚周一、二、三、四的第四节11:00~11:4515841078511地理学科八年级“线上听课”一览表县市区学校名称教师姓名上课时间联系方式学校名称教师姓名上课时间联系方式... 阅112 转0 评0 公众公开 20-03-09 09:55 |
我瞄了一眼菜单，第一道菜就是酱牛肉，这可以说是春节餐桌上必不可少的一道菜了。自从来到婆婆家，每年婆婆都会自己做酱牛肉，不得不说婆婆的厨艺真的特别好，做的酱牛肉，酱香浓郁肉质紧实，每一口都让人过足了瘾。好多人到置办年货时，都会买些现成的酱牛肉都担心自己在家会做不好，反而会浪费食材，毕竟牛肉的价格也挺贵的。婆婆说做酱牛肉... 阅42 转3 评0 公众公开 19-12-31 04:53 |
“理科状元”郑书豪总分719！这个自律表是很多家长用来管住孩子，培养孩子自律性的“法宝”，它里面含有多种行为习惯的贴纸，比如爱劳动、讲卫生等等，我们可以根据孩子的不足、缺点来选择合适的贴纸。尤其是针对小学生，这个年级的孩子正是培养自律好习惯的关键时期，孩子若是每完成一项，家长就可以奖励孩子一颗小星星，这样孩子会的成就感会... 阅3885 转2 评0 公众公开 19-12-06 13:21 |
厨师长教你家常烧鱼，学会这2窍门，味道不输大厨，特别香。今天我们要做的就是家常烧鱼，虽然是家常菜，但是只要掌握这两个窍门，味道不输大厨，鱼肉爽滑无腥味，特别香，我们家都爱吃，每周都要做一次，下面就看看具体的做法吧！现在大家学会了家常烧鱼的做法了吧？这种做鱼的方法也适合其他鱼类的做法，做这道家常烧鱼需要注意的就是大葱、大... 阅11 转0 评0 公众公开 19-09-22 16:53 |
