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关于他
| 共 76 篇文章 |
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停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。稍停顿，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起，双手右势起于头顶之上，两臂伸直，掌心向前，再自身体两侧缓... 阅19 转0 评0 公众公开 20-12-13 03:37 |
搞懂了人体“三焦”，所有疑难杂症，都迎刃而解！三焦为人体水液运行的主要通道，这在《内经》中有多处论述，如《素问〃灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”《灵枢〃本输》说：“三焦者，中渎之腑，水道出焉，属膀胱，是孤之腑也。”说明三焦是人体管理水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用。因此，三焦如果不通，后果是非常... 阅28 转0 评0 公众公开 19-12-16 12:12 |
经络穴位不懂千万不要随意按敲，会出大事。穴位和经络不能随便按敲的。下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。经络的敲击。那么，经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据，可分为手经和足经。6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。主要是正确判断... 阅29 转1 评0 公众公开 19-10-12 11:32 |
《命门九法》讲义7：命门呼吸与揉按命门X命门九法的第三个功法叫做揉按命门。揉按命门的动作比较简单，但在揉按之前需要进行命门呼吸，因此这个功法包括了两部分内容，一部分是命门呼吸，另一部分是揉按命门。一.命门呼吸命门呼吸是腹式呼吸的一种变通练法，因此在学习命门呼吸之前需要了解一下什么叫腹式呼吸。命门呼吸的着眼点不在腹部而在腰... 阅185 转0 评0 公众公开 19-07-13 07:31 |
庞老师关于混元窍的有关论述23条X1．混元窍在胃后面，位置相当于网膜囊--网膜形成的一个囊。（庞老师在1996.3.23在第一届骨干培训班上的讲话，见《智能气功科学》杂志1996.6）3．智能气功科学认为，玄关是意元体活动在人体混元气中的一种状态。注意混元窍中气的开合聚散混元窍是传统功法中的神气并练的玄关窍，智能功也把它看作是神气混融的处... 阅2499 转8 评0 公众公开 19-07-13 07:02 |
道家秘传睡功法诀-道家功法连载五.下图是苏道长在传授内丹功学员--睡功。首先，内丹卧功让人在睡眠的时候也能够修行，不仅可以让你在睡眠的时候防止和减少遗精，还可以像给一个手机在晚上充电一样，一边休息还可以补充能量，让第二天精神旺盛，此外内丹卧功中有一部功法为“天人合举”，“天人合举”蕴含“中黄直透”密法，用来协助打通中脉,主... 阅90 转2 评0 公众公开 19-07-06 20:31 |
肺经的要穴＇尺泽穴”，竟然也是最好的补肾穴！尺泽穴也是最好的补肾穴。尺泽穴也是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。尺，此字在此不指尺寸，而暗指肾脏（中医诊脉讲''''''''寸、关、尺''''''''，而'''''&#... 阅66 转0 评0 公众公开 19-05-02 11:56 |
穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。15商丘穴=消炎大药。27肩井=颈肩腰痛特效穴。[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉... 阅20 转1 评0 公众公开 19-04-02 11:21 |
8个身体上的“阳气窝”，经常揉一揉，拍一拍，阳气慢慢补起来。人的一生就是一个阳气衰减的过程。阳气是储藏在肾里的，肾是先天之本，是男子藏精，女子藏血之处。人体正常的体液都需要阳气来养护推动。至阳穴中的“至”为极限之意，“阳”为阳气之意，至阳穴指督脉气血在此吸热后化为身体阳气，常拍打此穴位，可壮阳补气，气为纯阳之气。冲阳穴... 阅201 转12 评0 公众公开 19-02-14 19:50 |
12条经络的易瘀堵点，疏通经络不求人。循着经络按摩的过程中，我们会发现有些部位特别痛，“痛则不通”，这说明经络有堵塞。实际上每条经络都有它容易堵塞的几个穴位，探查到这些痛点，有时候会发现，很多时候我们烦恼的一些小毛病也迎刃而解了。肺经易堵塞穴位：孔最穴、鱼际穴。三焦经易堵塞穴位：四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴。胆经易堵... 阅32 转2 评0 公众公开 19-02-07 10:40 |
