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在中医的理论中，穴位是气血汇聚的地方，是身体内外环境的交汇点，当人体受到外界的风寒暑湿等邪气侵袭时，穴位就会成为这些邪气入侵的突破口，正是这些穴位，也成为了我们抵抗疾病、调节身体的重要工具。作用：涌泉穴位于足底，是气血下行的重要通道，通过按摩可以刺激这个穴位，使其发挥调理气血、疏通经络、缓解疲劳、调节情绪、改善睡眠质... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 07:17 |
春天灸五穴，横扫五脏之毒。肝脏排毒：春季重点通过灸法调理肝脏，可以选择太冲穴，以促进肝脏的血液循环和代谢功能，帮助身体解毒。因此，春季养生的重点是保护肝脏，促进肝脏的排毒功能，避免“春困”现象，提高身体活力。通过特定方法如艾灸，可以促进五脏功能的平衡，增强身体排毒能力，提升整体健康水平。春季灸五穴，指的是选择五个与五... 阅6 转1 评0 公众公开 24-03-11 10:20 |
三大穴位健脾胃。脾胃不好的赶快收藏起来吧！足三里穴是胃经的合穴，能舒筋活络、健脾和胃，常按摩该穴能帮助改善胃肠问题。内关穴属手厥阴心包经，能宁神和胃，常按摩该穴不但能养脾健胃，还可以改善心悸失眠的症状。脾胃不好，湿气重的朋友可以经常按摩阴陵泉穴，可以健脾益肾、清利湿热。大家在平时可以试着按摩这三个穴位，如果您平时有脾... 阅11 转0 评0 公众公开 24-03-04 09:30 |
在家自己按一按，心脏多用十几年。今天就教给大家三个简单好用的穴位。如果经常感觉自己肺气不足，有心慌气短的情况，就可以按一按这个穴位。经常按揉这个穴位，可以帮助预防心脏病的情况，还可以帮助缓解疲劳，帮助缓解眼部的供血问题，甚至有时候还可以缓解膝盖的疼痛，帮助安神定志。如果经常感到胸闷心慌的情况，就可以按揉这个穴位，帮助... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-08 07:19 |
探索12个中医特效穴：告别亚健康，自愈之道 在中医...5. 胸闷特效穴——督俞穴：督俞穴位于第六胸椎棘突下旁开1.5寸处，对于胸闷、心悸等病症有良好效果。8. 上腹痛特效穴——中脘穴：中脘穴位于前正中线上，脐上4寸处，对于上腹痛、胃痛等病症有特效。11. 呃逆特效穴——内关穴：内关穴位于腕横纹上2寸处，对于呃逆、胃痛等病症有良好效果。12... 阅2 转1 评0 公众公开 24-02-02 07:01 |
