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1、足三里穴
足三里穴是胃经的合穴,能舒筋活络、健脾和胃,常按摩该穴能帮助改善胃肠问题。足三里穴的位置见下图。
2、内关穴
内关穴属手厥阴心包经,能宁神和胃,常按摩该穴不但能养脾健胃,还可以改善心悸失眠的症状。内关穴的位置见下图。
3、阴陵泉穴
脾胃不好,湿气重的朋友可以经常按摩阴陵泉穴,可以健脾益肾、清利湿热。阴陵泉穴的位置见下图。
大家在平时可以试着按摩这三个穴位,如果您平时有脾胃方面的问题,也可以问我,王医生一定知无不言言无不尽。
来自: 骆震洲 > 《穴位》
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