日常生活中,我们的身体经常会出现各种的不适症状,如肠胃不适、头晕脑胀、眼睛干涩等,有时吃很多药也没见有多大作用,这时不妨试试按摩穴位。 “穴位可治病”,这是中医千百年来的智慧结晶,每一个穴位都蕴含着生命的力量,它们如同人体的秘密通道,连接着内在脏腑与外在环境,调节着人体的气血运行。 老中医:这10个穴位可治病(详细图解),非常实用,建议收藏分享 一:涌泉穴 作用:涌泉穴位于足底,是气血下行的重要通道,通过按摩可以刺激这个穴位,使其发挥调理气血、疏通经络、缓解疲劳、调节情绪、改善睡眠质量、提高免疫力的的作用。 来百度APP畅享高清图片 二:风池穴 作用:风池穴位于人体的重要部位——颈部,是连接头部和躯干的桥梁,因此,经常按摩风池穴,可以有效缓解颈部疲劳,改善颈椎问题,如颈肩酸痛、僵硬等。 此外,风池穴还是多条重要经络的交汇点,按摩此穴可以调和气血,舒筋活络,对于治疗头痛、眩晕、失眠等症状也有显著效果。 三:风市穴 作用:风市穴位于大腿外侧,经常按摩这个穴位,能够有效地缓解大腿肌肉的疲劳和僵硬感,促进血液循环,舒缓肌肉紧张,从而减轻疲劳感,还能缓解腰背部疼痛、坐骨神经痛等症状。 四:攒竹穴 作用:攒竹穴,位于眉毛内侧的凹陷处,是人体经络系统中非常重要的穴位之一。 通过按摩这个穴位,可以调理身体的气血,缓解压力,舒缓眼部疲劳,改善头痛和失眠,调理月经、缓解痛经等问题。 五,中冲穴 按摩中冲穴的作用:中冲穴位于手指的中指末端,尽管它看起来只是一个小小的点,但其蕴含的能量和效果却是不容小觑的。 六,百会穴 作用:百会穴,位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,在中医理论中,百会穴被视为“诸阳之会”,是多条阳经汇聚之处,具有调和阴阳,平衡全身气血的功能。 还可以刺激大脑皮层的放松反应,帮助我们更容易进入深度睡眠,提高睡眠质量。 七:太阳穴 作用:太阳穴位于眉梢与眼外眦之间的穴位在中国古代的医书《黄帝内经》中,就有关于按摩太阳穴可以调和气血、舒缓头痛的记载。 不仅如此,它还能促进眼部周围的血液循环,有助于缓解眼部疲劳,改善视力,调节大脑的功能,提高注意力和记忆力,舒缓情绪、减轻焦虑的作用。 八,角孙穴 作用:角孙穴位于人体的头部,具体在耳尖直上入发际处。按摩角孙穴对于治疗头痛、眩晕等症状有着显著的效果。
九,劳宫穴 作用:劳宫穴位于手掌心,是一个与心脏紧密相连的重要穴位。它有助于调节心脏功能,改善心脏的血液循环,增强心肌的收缩力,从而有效地预防和改善心脏病等心血管疾病。 按摩劳宫穴还可以促进全身的气血流通,改善各种因气血不畅引起的症状,如手脚冰凉、麻木等。 十,太冲穴 作用:太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,是人体的重要穴位之一。 按摩此穴位,不仅可以帮助缓解身体疲劳,还能调和情绪,对身心健康有着积极的影响。促进身体的血液循环,身体的各项功能正常运转,从而达到预防疾病、保持健康的目的。 |
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