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老花眼视疲劳，几乎困扰了每位老花眼朋友，眼皮沉重，酸胀难忍，视物越来越模糊……如果持续下去，可能会导致视力下降，白内障、青光眼等眼疾的发生。美丽岛老花镜告诉您一个10分钟就可以，让老花眼舒适健康的好方法！ 那就是按摩眼睛周围的穴位。 首选我们来看 一下丝竹空穴、鱼腰穴和攒竹穴。这三个穴位对缓解视疲劳具有很好的效果，有通络明目的功效。其中，鱼腰穴不但可以缓解视疲劳，还对角膜炎、眼肌麻痹等有一定的作用。平常，我们可以用中指、食指和无名脂三个指头同时揉一下这三个穴位，会感觉眼睛舒服很多。 再来看一下太阳穴。《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。用食指揉太阳穴可以缓解眼睛疲劳，也可以治疗头痛。但是太阳穴的颅骨较薄，不易太用力，适度轻揉即可。 最后，我们来看一下承泣穴和四白穴。承泣和四白穴对散光、远视有一定的治疗作用。还能对眼睛的疲劳起到缓解的作用。 每天花上10分钟按摩这几个穴位，哪个穴位酸痛，哪个穴位就重点按摩。促进血液循环，改善视疲劳，增进视力。按摩完之后，再搓 热双手，用掌心热敷眼睛。睁开眼睛时，会感觉到视物清晰，非常轻松舒适！ |
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