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拍摄运动物体时，当快门速度显著低于物体的运动趋势时，会产生具有动态感的模糊。拍摄体育运动和动物题材时，可以略微放慢一些快门速度，使主体边缘出现动态模糊，增强画面动感。比如说，拍摄运动题材时，你可以找个暗背景，用一个比较低的快门速度，来拍出下图这种“主体拖着一串残影”的感觉：跟随主体运动方向缓慢转动相机，让镜头与主体大... 阅59 转1 评0 公众公开 18-08-13 22:56 |
所以我们每天看到的太阳基本上都是一样大的——你看到日出日落的时候太阳大那是你的错觉。比如这张照片是用600mm焦距拍摄的，就可以将太阳拍摄的很大。不过日出日落的时候也不是说一定要多大的太阳，像这张太阳已经被哈桑二世大清真寺挡住了。但是记得，想把太阳拍大，怎么也得400mm焦距，至少200mm焦距然后你像素多后期裁切吧。对于没有太阳在... 阅23 转1 评0 公众公开 18-06-15 12:42 |
芒种：护脾养心，赶走一夏的困乏。饮食方面宜清淡，脾主运化，饮食上清淡，减少脾的负担，遏制内湿的产生。有些人不适合做剧烈运动，或没有时间运动，或身体有基础病史，建议在活动的基础上配合一些穴位，增加身体的血液循环。特别是入夏以后，需要每天拍击刺激肘窝腘窝，此对心肺功能、血液循环系统就是良性的保健养生办法。极泉穴是一个强健... 阅124 转4 评0 公众公开 18-06-05 07:42 |
“嘉礼”的具体功能是“亲万民”，主要包括饮食礼（宴饫）、昏冠礼（含笄礼）、宾射礼、飨燕（享宴）礼、脤膰礼、贺庆礼、乡饮酒礼、养老礼、优老礼、尊亲礼、巡狩礼等十一种类型，其核心为致亲（万民）。据初步统计，在“风”诗中，涉饮食礼者19首，涉婚冠礼者21首，涉其它婚礼者56首，涉宾射礼者5首，涉燕飨礼者8首，涉乡饮酒礼者7首，涉侍亲... 阅77 转0 评0 公众公开 18-05-17 22:01 |
耳穴，包括耳尖、耳背沟，主要方法如下：耳尖穴刺血：血压升高，不论是因阳亢于上，还是阴亏阳亢，都可以在耳尖刺血而清头面之热，从而起到降压的作用。耳背沟按摩：耳背沟也叫降压沟，位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。人体的内关穴很神奇，有双向调节的作用，即血压高时可降压，血压低时可升压... 阅144 转9 评0 公众公开 18-05-17 09:30 |
现代人工作、生活双重压力，处于焦虑状态的人不在少数。提及焦虑这个问题时，他也很关注，还特别开发了一个痰检测法，检测唾液皮质醇的含量。它是心包经的穴位，正好位于二、三掌骨之间，靠近第三掌骨的边缘。点按时，将拇指立起，与掌骨呈平行方向，即指尖放入二、三掌骨间。与此同时，食、中二指置于手背与劳宫相对应的位置，也在二、三掌骨... 阅126 转4 评0 公众公开 18-05-15 11:03 |
- 灸背俞穴，调节补益五脏 -说背俞穴，也许你并不知道，但说到肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴位名称，你一定听说过。也就是说，治五脏病症时，以背俞穴为主，募穴配合；在上面这个表中，左侧为背俞穴，右侧为募穴，临床治疗时，五脏病症以背俞穴为主穴，配以相应募穴，如肺的疾病用肺俞配中府，肝的疾病用肝俞配期门；六腑病症以募穴为主穴... 阅90 转5 评0 公众公开 18-05-14 11:47 |
程凯详解神秘对穴（二）：我和父亲用它给母亲治胆囊炎。阳陵泉，是足少阳胆经的合穴，擅长治疗六腑病症，可疏肝利胆，尤其擅长治疗急慢性胆囊炎、胆绞痛、胆石症、胆道蛔虫症以及口苦、易怒等胆火上扰的病症。Tips：快速止胆腑疼痛法于小腿外侧中间、膝关节稍下方找到腓骨小头，于腓骨小头前下方取阳陵泉，再于阳陵泉直下约 2~3 指处找敏感点取... 阅610 转77 评0 公众公开 18-05-11 07:16 |
>>降压：准确地说，内关对血压有“双向良性调节作用”，在血压高时可降，血压低时可升，血压平稳则无明显作用。方法是：将拇指指尖立起，放在腕后两寸两筋之间的内关上，并使拇指与前臂平行时点下，此时拇指指尖轻松地放到两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，一种特有的酸胀感也随之袭来。换句话说，内关与外关两穴，在穴位的深部联络... 阅143 转8 评0 公众公开 18-05-10 22:01 |
五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。>> 神门穴——养心安眠。归脾汤是治疗心脾两虚的经典方剂，它以补养心脾为主，脾气旺盛则气血生化之源充足，从而令心血旺盛。神门穴、太渊穴配足三里，具有养心安神的功效，主养心血；>> 神门、内关、合谷——养心安神。甘麦大枣汤功效是养心安神、和中缓急... 阅132 转0 评0 公众公开 18-05-07 07:16 |
