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这菜冬季要多吃，杀菌抑菌，多吃体质好，做法简单 ！蒜黄炒金针菇。【食材】蒜黄300克、金针菇120克、青椒1个、盐1茶匙、蚝油2茶匙。1、准备好蒜黄和金针菇、青椒等食材，如果能买到黄色金针菇会更好。3、将蒜黄根部切去，洗干净后，切成三四厘米长的小段，青椒拍一下后切成细丝。6、再倒入蒜黄、蚝油、盐，开大火继续翻炒2分钟，即可关火装盘。 阅21 转2 评0 公众公开 21-01-27 13:28 |
蚝油鸡腿菇。/ 食材 /鸡腿菇、葱、姜、蒜、盐。糖、老抽、蚝油。/ 步骤 /1、新鲜鸡腿菇切去带土的根部，多冲洗几遍，沥干水分，切成两半。2、姜蒜切片，葱白葱绿分开切。3、炒锅中倒油，爆香姜蒜片和葱白。4、倒入鸡腿菇翻炒，加一点点盐，糖和老抽炒匀。5、加蚝油提鲜。6、撒上葱绿拌匀即可。 阅48 转2 评0 公众公开 20-01-30 22:24 |
油麦菜被誉为“蔬中凤尾”，这样做，简单又美味！油麦菜2颗，芝麻酱1勺，生抽1勺，盐少许，黑白芝麻1勺。3、再加入油麦菜翻炒均匀，几分钟后加入少量酱油出锅。豆豉油麦菜。油麦菜500g，豆豉适量，生姜、植物油、盐、味全高鲜适量。油麦菜，素蠔油，生姜，植物油，盐，味全高鲜。4、放掰好的油麦菜进去翻炒，稍微翻炒一阵就可以放素蠔油了。1、... 阅47 转2 评0 公众公开 19-05-19 08:03 |
豆腐这么做，比糖醋里脊还好吃，酸甜酥脆超下饭！煎脆了表皮，吸附着浓浓的糖醋酱汁，咬一口下去，一股热气喷涌而出，里面嫩嫩的豆腐心子在口中爆裂，两者滋味完全不同。糖 醋 脆 皮 豆 腐。糖/醋/生抽/盐/葱。4. 1勺料酒，2勺生抽，3勺糖，4勺醋，5勺水，适量淀粉和盐调成一碗糖醋汁。5. 糖醋汁倒入锅中，煮至黏稠冒泡，倒入煎好的豆腐块，翻... 阅24 转2 评0 公众公开 19-01-19 16:10 |
营养丰富，美味健康！这道美食，只要5块钱就能搞定！锅包肉是著名的东北菜。所以用豆腐代替肉也是很不错的～锅包豆腐。盐5g，绵白糖50g，白醋40g.番茄酱 5g，干淀粉 2g.2、喜欢吃口感较硬的豆腐可以直接中火油煎至金黄色；3、碗内加入白糖、白醋、番茄酱、生抽、清水、干淀粉、盐搅拌成料汁备用；6、加入煎好的豆腐均匀包裹上汁即可； 阅47 转3 评0 公众公开 19-01-15 18:17 |
炒大白菜时，加上这么一样东西，口感瞬间提升一个档次！大白菜一颗，水淀粉半小碗。1，大白菜一片一片撕开清洗干净切成段，这里一定要把水过滤干，不然炒出来的菜非常多水，影响大白菜的口感。3，大白菜炒至塌秧，加入生抽酱油，水淀粉和少许的盐，翻炒均匀，待汤汁收干后即可起锅。放入了水淀粉的大白菜，吃起来比较滑，不会有单炒的大白菜那... 阅37 转0 评0 公众公开 18-12-29 05:42 |
豆腐这样吃，给肉都不换！15)倒入控净油的油炸豆腐丁，炒匀。7)加豆腐。食材：糯米50g、豆腐300g、猪肉馅100g、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蚝油适量、淀粉适量、味精适量、开水适量、香菜适量、姜适量、蒜适量。想知道白菜炖豆腐的做法以及鳕鱼炖豆腐的做法吗？看了上面说的白菜炖豆腐的做法以及鳕鱼炖豆腐的做法，想吃的就... 阅23 转2 评0 公众公开 18-12-23 18:44 |
腐竹和“它”是绝配，不用放肉，味道香浓，分分钟让你大开食欲！然后其实在浸泡腐竹的时间里我们就可以进行处理香菇的操作了：香菇我们不需要用香菇底下的杆，因为杆一般是比较老的，应该将它切除，但是也不一定，如果你买的香菇是非常鲜嫩的，那么杆也就可以食用，将香菇洗干净之后也进行切片处理备用，这时候可以提前在锅中放入一些水进行烧... 阅33 转3 评0 公众公开 18-12-23 18:43 |
豆腐这样吃，鲜香美味又下饭，给肉都不换！食材：豆腐1块、鸡蛋1个、面粉1勺、油适量、盐适量、砂糖适量、黄豆酱适量、胡萝卜适量、红椒适量、青椒适量、姜丝适量、面粉适量、料酒适量、鸡精适量。食材：糯米50g、豆腐300g、猪肉馅100g、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蚝油适量、淀粉适量、味精适量、开水适量、香菜适量、姜适... 阅19 转0 评0 公众公开 18-12-20 07:20 |
比肉好吃100倍的素菜，你的店可以有！比肉还好吃的素菜你真的不会爱吗！1.先把西兰花洗净切成小块，放入到锅内炒成半熟。2.再将切好的豆腐块放入到锅内，与西兰花一同轻轻翻炒。除了那些肉类汉堡，素食汉堡早餐吃一个.4.用刀将取出的素食饼切成小块，并且取出。1、先将荷兰豆洗净去丝，把胡萝卜洗净切成丝状，蘑菇洗净切成小块，另外再将生菜洗... 阅27 转0 评0 公众公开 18-12-02 10:16 |
