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花生可以拿来榨油，里面的脂肪含量特别高，而发芽成花生芽后，它的脂肪含量就降低了。不过要注意，花生芽本身是可以吃的，但如果自家放了很久的花生发芽了或是已经变质的花生发芽了，这些花生很有可能已经感染了霉菌，千万别吃！市面上不常见花生芽，怎样才能吃上营养价值超高的花生芽呢？想要花生芽发成功，一定要挑选新鲜的白皮花生。花生芽... 阅28 转0 评0 公众公开 22-03-25 03:35 |
但近些年，一些新式的芽菜也火了起来，比如大麦芽、花生芽等。而发芽后的花生营养更是翻倍，功效也十分惊人哦。花生中含有一种能够降脂、护心、通血管的物质、花生芽中这种物质的含量是花生果实的100倍。●要注意区分花生发芽和霉变，霉变的花生表面有黄色霉点，这种花生有毒，是不能食用的。●将发好洗净花生嫩芽，装入无油无水的容器中，选用... 阅24 转0 评0 公众公开 21-05-27 18:10 |
花生芽的蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。想要花生芽发成功，一定要挑选新鲜的白皮花生。脾胃比较弱的人吃了芽尖花生会胀肚子，我们只需要把花生用开水过一下再吃，就不会有这样的问题了。花生芽培根卷。烧开一锅水，将花生芽下锅... 阅44 转0 评0 公众公开 21-03-16 22:46 |
