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关于他
| 共 10 篇文章 |
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你道高一尺也只有魔高一丈才能封杀对手；对手却又比你更勇。必定是善于控制对手节奏的。那么说道控制对手节奏。防守方的动作上。控球人的节奏才是全场节奏的主要。后撤步可以与很多技巧动作。这就对控球技巧。动作感觉。在讲解技巧的动作分析之前，小编照例要先说一下这个动作的施用感觉。腿部动作。才具有节奏变化的感觉。腿部动作先向一个方... 阅74 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:55 |
真正优秀的球员可能并不需要很华丽的动作输出，往往可靠的球员能够将稀疏平常的技巧，打出令人惊艳的效果。较为稳定的高品质球感。有一个球的逃出空间。在讲解技巧的动作分析之前，小编照例要先说一下这个动作的施用感觉。腿部动作。腿部动作应该行云流水。这样提高对球的控制。高成功率双手抓球。抓球动作的顺畅与否。就是在你抓球的时候。这... 阅63 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:54 |
详解库里的投篮细节，为你的季后赛做准备！今天要学习的就是库里的投篮姿势。6、用手指将球拨出，压腕，保持投篮姿势。库里本人提出的“BEEF”投篮法则中，平衡（Balance）是放在第一步的。沉球时可以配合脚步调整，例如接球前迅速有力地原地小跳一下，沉球与小跳同时进行，通过声音来调整节奏点，进行有力的沉球。将球回拉至投篮部位。不用刻... 阅718 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:54 |
立刻提高投篮命中率的小秘诀！你的投篮姿势用对了吗？有稳定的投篮命中率。投篮姿势，对投篮的影响。教练中会跟我们强调投篮的姿势。投篮姿势是整个投篮的关键。投篮姿势对投篮命中率。都很注重投篮的姿势。如何矫正投篮姿势。基础投篮姿势。单手投篮姿势训练。手指向篮筐方向投篮。投篮姿势的其他练习。避开防守者做一个投篮的动作。 阅49 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:54 |
是比赛中风骚过人的一大利器。这个很基础的背后运球动作组合。双脚分开一定角度。球落在双脚正后方。做球分别落在。左脚、正后方、右脚的。这个动作要求有节奏的练习。球先在左脚运三下。紧接着双脚向前跳一小步。在右脚一侧运三下。背后运球运到左脚。背后运一下球。右脚向前跨出一大步。同理左脚也一样。胯下运球--背后运球--将球接回身前。 阅61 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:53 |
球就会被对手断走。我带来的运球训练叫作通用原则。运球的通用原则。何为通用原则。通用原则是这么理解的。投篮的时候手肘是固定的。传球时手肘也是固定的。同样也需要运用到手肘。手肘一定要跟着球一起动。将手肘伸直停球。注意运球的时候不要看球。大力运球5次手肘伸直停球。然后再把手肘伸直停球。双脚跟着球的节奏转动。 阅52 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:53 |
动作要点：2.共六个动作，每个动作十秒。2.先把一颗球放上面，另一颗球从底下交叉过去。四、双球换手交叉训练。1.每只手各拿一颗球。2.一颗球用来从上面换手，另一颗球用来运球。3.一颗球左右运球，另一颗球换另一只手。运球时，肩膀要跟着晃，拍球的力度要够，球要2.保持低和贴在身体附近。1.把球的宽度和高度拉开一点，身体要保持低。 阅44 转0 评0 公众公开 18-10-09 20:53 |
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