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| 共 9 篇文章 |
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间歇性禁食对心血管疾病危险因素影响的研究进展。同时间歇性FMD方案实施后，小鼠的肠道菌群亦发生了较大改变，主要体现在狄氏副拟杆菌、布劳提亚菌丰度增加，普雷沃菌、另支菌、瘤胃球菌丰度降低，而肠道菌群的改变可能与小鼠血糖水平正常化密切相关。研究发现，高血压患者肠道菌群的丰富度和多样性明显下降，具体表现为普雷沃氏菌（属拟杆菌门... 阅3 转0 评0 公众公开 22-01-31 00:31 |
日本专家说“不吃早餐更健康！”不吃早餐真会得胆结石？对于我自己，第一件要排除的事就是：不吃早餐真的会得胆结石吗？经过一番搜索，发现这个说法在全球范围内只有中国人有这个观念，而且依据大部分都是一句“调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人”。那我暂时的结论是：不吃早餐也许是众多的相关性之一而已，毕竟那句90... 阅6970 转2 评0 公众公开 21-10-21 11:53 |
科学家发现，热量限制饮食的益处主要来自于限制进食时间，... 阅15 转0 评0 公众公开 21-10-21 11:50 |
近期，来自西奈山伊坎医学院的研究团队发现[1]，短期断食不仅可降低人体单核细胞的代谢和炎症活性，还能大幅减少血液和组织中炎症相关单核细胞的数量。而且，让研究人员感到惊讶的是，对于那些基线单核细胞数较低的志愿者而言，断食并没有导致单核细胞数量降低到生理范围以下。考虑到单核细胞在急性感染防御和组织损伤修复中的中重要作用，断食... 阅25 转0 评0 公众公开 21-05-21 02:00 |
通过对小鼠和人类进行断食试验，研究人员发现：长时间断食（2-4天），可以使整个免疫系统再生，并且逆转化学疗法对免疫系统的损害。这些人不建议断食。1、缩短两餐的进食时间，断食期间不吃饭（24小时断食法、16:8断食法）；2、断食期间卡路里控制在500cal以内，允许摄入脂肪（5:2断食法、脂肪断食法）1、从短期断食逐步开始，比如16:8断食法，... 阅21 转0 评0 公众公开 21-05-21 01:49 |
