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你不知道的处方外良药 - 辣椒。辣椒还代表着一种性格，毛主席说过：“不吃辣子不革命。”这辣椒还真和中国革命有着不解之缘，在无辣不欢的湖南、四川地区，出了一大批叱咤风云的革命人物。在艰苦卓绝，严重缺乏药品的革命战争年代，红军、八路军战士们受了风寒，许多时候是找辣椒、甘草泡水喝了发汗，红军过雪山前要吃些生姜和辣椒，在雪山上还... 阅29 转0 评0 公众公开 19-10-23 07:53 |
中国人自以为是的8个好习惯，医生早已列入慢性自杀排行榜，你还在坚持吗？因为每一次冬泳身体都要抽调五脏六腑的气血来驱赶体表的寒邪，长此以往，内里就空了，所以表面上看冬泳的人身体很健康，其实是外强中干。7、蛋黄含有大量胆固醇，吃了不好很多人吃鸡蛋不吃蛋黄，美其名曰防止胆固醇过高。脾胃是气血生化之源，脾胃虚，气血津液不足，身... 阅24 转0 评0 公众公开 19-10-07 15:32 |
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。香橼这种水果比佛手更难吃。不过芒果这种水果属于特别滋腻的水果，特别容易生痰湿。有时候顺其自然就好，比如痰湿体质的人... 阅26 转0 评0 公众公开 19-07-10 09:30 |
9个月宝宝双肾结石：被“补钙”害惨的中国儿童。前两年，美国疾病预防工作组的专家就专门审查了各种研究结果，发现无论补充高剂量还是低剂量的钙和维生素D，无论是在更年期前的人群还是在老年人群，都没有足够的证据来证明额外补充钙和维生素D可以预防骨折。研究人员认为，身体对待饮食中的钙和营养剂中钙的处理方式是不一样的，因为那些每天饮... 阅40 转0 评0 公众公开 19-06-30 17:42 |
最残酷的「果汁骗局」正在偷走你的健康。但近几年“果汁养生”的观念深入人心，越来越多的人相信“果汁能排毒、治病”...因为他们相信果汁排毒？果汁「不排毒」靠着一套果汁排毒理论大行其道，——林丽喝的果汁介绍。市面上的各种排毒果汁、蔬菜汁、功能饮料，果汁含糖量高，水果纤维素却大量丢失。但喝“果汁排毒”真的很扯。除了「果汁排毒说... 阅71 转0 评0 公众公开 19-03-20 15:27 |
春天了，女性多吃此菜，皮肤细腻又光滑，大肚子不见了，更显年轻。荷兰豆。3、待虾仁变色放入黑木耳和荷兰豆大火继续翻炒至变色，加适量的精盐。2 荷兰豆炒腊肠。原料：荷兰豆 250克，腊肠 2根，蒜蓉 少许，盐 少许.2、荷兰豆择好洗浄，放开水(水里要加点盐和油)里焯一下，变色就捞起，用冷水冲冼一下，这样可以保持荷兰豆的翠绿。3、锅烧热放... 阅26 转0 评0 公众公开 19-03-13 13:21 |
最大的误区：喝常温的水！可是很多人却不知道，对于身体来说 ，常温的水也算凉水！咱们胃里是接近四十度的温度，你喝进去冰水或者常温的凉白开，身体需要用自身的能量去将这些水暖到和身体一样的温度。早上喝常温的水，非但没有补充津液，反而更加消耗身体能量。粳米有保胃气的作用，经水熬制的米汤更有补津液之效。早上起来不排便便实在苦恼，... 阅39 转0 评0 公众公开 19-01-26 11:57 |
我送给我妈的“网红钙”，邻居说只值8块。美国疾病预防工作组的专家审查了各种研究结果，无论补充高剂量还是低剂量的钙和维生素D， 无论是在更年期前的人群还是在老年人群，都没有足够的证据来证明额外补充钙和维生素D可以预防骨折。但如果你脾胃功能差，容易挑食，很多东西都不吃，那缺钙也是很正常的事，所以说恢复脾胃功能是当务之急，脾胃... 阅32 转1 评0 公众公开 19-01-14 12:27 |
营养学家6年不吃主食，心衰猝死：五谷饮食有多重要？他们把所有食物的成分组成都分析了一遍：肉类的主要成分是蛋白质，蔬菜主要是膳食纤维和维生素，而米饭面包等主食没啥营养，基本是葡萄糖。“五谷”是植物的种子。现代营养学把五谷分析成碳水化合物，却忽视了最重要的——谷物的“元气”。“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行”，人的一身气血皆... 阅1168 转6 评0 公众公开 19-01-13 12:06 |
大米养胃气，米汤补津液。小米养胃，这点固然不假，但大米养胃的效果则更胜一筹。下面我们再来说说大米，我们常说的大米以肥瘦分为两种，一种是粳米，一种是籼米。李时珍提出的具有有平补脾胃的功效大米便是粳米，粳米是天下第一补人之物。这里的米汤和我们日常所说的米汤，都是用粳米熬制而成的（下文将粳米统称为大米）。大米粥具有补充津液... 阅3560 转5 评0 公众公开 19-01-11 19:57 |
