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脆弱是生命本身的一部分，袒露脆弱，就是有力量的行为。迈克因为总是不明原因的流鼻血，所以在危机四伏的逃亡路上，想办法去医院做了检查，拿到检查结果的迈克回到躲避之处，爱人sara一直焦急等待……进门后的迈克一看到sara，就慢慢走过去，sara一脸焦急望着迈克，两个人都没有说话，迈克走近后，一头埋进sara的怀里，sara一刹那间明白了，就... 阅90 转1 评0 公众公开 17-01-16 12:00 |
一直以来，我不愿回顾那些单恋的时光，我把这些经历贴上尴尬和失败的标签。因为开始接纳自己，我对那些事件有了不同的解读，那些单恋的时光深深地温暖了我的心。高中时单恋的他，大学时单恋的他，原来并不是单恋，他们都曾想靠近，只是我的不配得感，让我不敢接受不敢继续不敢面对，我选择了赶紧逃跑，并且解释为我好失败！以前的我会害怕冲突... 阅53 转1 评0 公众公开 17-01-16 11:58 |
脆弱的力量（点击量超1500万人次的演讲）2010年，布朗教授在TED大会上的演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability ) 成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一，视频点击量超过1500万人次。它最终被鉴定为耻辱感。他们不认为脆弱是寻求舒适，也不认为脆弱是钻心的疼痛——他们只是简单地认为脆弱是必须的。你不能说，这是不好的——这是脆弱、悲... 阅37 转2 评0 公众公开 17-01-16 11:45 |
让灵魂拥抱自己的脆弱。但如果你以中立的态度，观察对方那个厉声说话的行为，就可以看见让他做出这个举动的那份疼痛，于是你灵魂的那个脆弱部分（也就是对这点很敏感的部分）就已经痊愈了。如果有人不尊重你（不管用什么方式），而你感觉受伤或愤怒，那你就是触碰到自己灵魂中的创伤了。每一个伤害你的人，都为你打开了通往灵魂疗愈的大门，只... 阅52 转1 评0 公众公开 17-01-16 11:35 |
5场TED演讲，让你看见自己的力量。回复“脆弱”观看演讲内向性格的力量世界需要内向者、需要你们所持有的特质，和轻声细语说话的勇气。回复“内向”观看演讲如何跟压力做朋友压力让我们有机会审视自己的心，把它转换成有益的能量，就是相信自己能够面对生命的挑战。心理学家凯莉·麦高尼格在演讲中分享了一种看待压力的全新视角，她抛弃过... 阅82 转0 评0 公众公开 17-01-16 11:35 |
Omega3脂肪酸，选择一款优质的鱼油，DHA让你思考更灵敏，EPA让你整体感觉更好，这些都是大脑的营养物质，大脑组织如果有很多堆积，阻塞或者炎症，根据问题的不同部位会产生类似帕金森，老年痴呆，抑郁等的不同问题。镁是舒缓情绪的帮手，而钙不单有益骨质，也是很多女性非常容易缺失的营养物质，让身体营养物质平衡，也是平衡情绪的关键，所以... 阅36 转1 评0 公众公开 17-01-16 11:30 |
脆弱的力量：给自己不完美的礼物。Brene Brown教授在她一万多人的访谈研究中想要探索的，就是如何能够全心投入我们的生活，一种她叫作whole hearted living的生活方式。Brown教授发现，那些全心投入生活的人中，无一例外的会培养自己的灵修性：一种相信联结，比自己更强大的力量，还有以爱和仁慈为基础的彼此连接的信仰。当然前面这5条都还只是... 阅64 转1 评0 公众公开 17-01-16 11:28 |
《脆弱的力量》读书笔记（下）作者举了一个很棒的例子，她与家人一起列出了一张“快乐人生清单”和一张“梦想清单”，而要完成这两张清单的做法，往往是矛盾的。做个总结，读完全书，如果有所触动，就将走向改变，而改变会带来恐惧与不安。不得不说，为了写《脆弱的力量》的读书笔记，我花了大量时间重读并整理，但其中仍有许多内容有待消化，... 阅1520 转13 评0 公众公开 17-01-16 11:28 |
脆弱的力量（最受欢迎演讲之一）2010年，布朗教授在TED大会上的演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability ) 成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一，视频点击量超过1500万人次。作为国际知名演讲人，布琳相当真诚、温暖、幽默，作为一位思想领袖、研究者、讲故事的人，她具有激励听众的能力，拥有让人付诸行动、做出改变的方法。 阅60 转0 评0 公众公开 17-01-16 11:24 |
拥抱脆弱 | 脆弱的力量（TED演讲）我知道，在我的内心深处，有一个特别脆弱无助的小孩。但是我不去理会TA，尽管TA是我的一部分。我从来不去理会那个脆弱无助的小孩，一旦TA想要冒出来，我会用各种方式躲避：看书、看电影、玩手机、玩游戏、吃东西，甚至烟酒……我用了很长的时间，试着将内心深处那个脆弱无助的小孩找出来，我试着检视TA：TA伤... 阅466 转2 评0 公众公开 17-01-16 11:24 |
