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治疗失眠的中成药。在现在这个快节奏的生活里面，可能很多人在晚上的时候经常会出现一些失眠的症状发生的，可是大家在他们经常失眠的话，给我们的身体帮助也是非常大的伤害的，那么生活中治疗失眠的一些中成药物到底是什么样子的呢？5、朱砂安神丸。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂... 阅1 转自怡吾 公众公开 21-08-31 15:05 |
多半是3个穴位“堵”住了，睡前按一按，一觉天亮。这个穴位是非常好找的，在我们的足底中央，换句话说事脚后跟的中央，这个穴位能够缓解我们一天的疲惫，让我们有一个好的睡眠。这个穴位是位于风池穴和翳风穴的中间部位，在我们的颈部，这个穴位也能有效提高我们的睡眠质量，可以进行轻度按摩，等到发酸发胀的时候就可以准备睡觉了。 阅40 转0 评0 公众公开 20-03-24 22:07 |
每天一杯黄芪泡水，身体会怎么样？所以黄芪养生保健的功效也是非常强大的，而且每天坚持用黄芪泡水喝，身体也会收获喜人的变化。长期如此很容易出现血管堵塞的症状，所以坚持用黄芪泡水喝，有助于促进体内的血液循环，提高身体新陈代谢速率，排出毒素和垃圾，保持血管弹性，降低患血管疾病的概率。如果只是用黄芪泡水或或许效果非常的单一，如... 阅17 转0 评0 公众公开 20-03-14 09:20 |
【功效主治】益精补肾、养肝明目、肾虚精亏、肝虚目暗。【食补方式】多种方式均可，新鲜枸杞可生食。【功效主治】疏风散热、清肝明目、平肝潜阳、清热解毒。【食补方式】泡水。【功效主治】养心补肝、宁心安神、敛汗生津。【食补方式】泡水最宜，研磨吞服每次1.5～2g。【食补方式】煲汤。【食补方式】煮水、煲汤、熬粥均可。 阅21 转0 评0 公众公开 20-03-13 10:07 |
黄芪被称为“赛人参”，补气养血，增强免疫，3种用法很少有人知。黄芪是生活中很常见的一种中药材，大家在生活中炖菜或者煲汤的时候，可能都会加入一起黄芪，这种东西有什么功效呢？黄芪中的有效物质能明显起到扩张血管的作用，在人体中能有效的预防心血管疾病，黄芪中的多糖等有效物质，能调节血管的功能，起到较好的降压的作用，养血又补气。... 阅34 转0 评0 公众公开 20-03-13 00:55 |
【养生食谱】吃黑豆好处多，这10种黑豆的做法赶紧收藏！2、待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，其他容器也行，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。3、锅内放入适量水，放入花生、黑豆，大火煮开。黑豆芝麻红枣浓浆。1、黑豆黄豆洗干净后，用净水泡发一... 阅18 转0 评0 公众公开 20-03-13 00:15 |
枸杞的“黄金搭档”，有事没事喝一点，排毒祛湿、护肾更健康。枸杞还是大家比较熟知的，而且它的营养价值非常的高，很多人都会在保温杯里泡上枸杞，来达到养生的效果，而且现在许多人都不只是要吃饱穿暖，还要达到养生的状态，让身体更加的健康，每天在杯子里泡一点枸杞就可以让身体非常的棒，那下面给大家介绍几种可以和枸杞搭配的食物。 阅15 转0 评0 公众公开 20-03-10 13:52 |
“脾虚百病生”，试试这几种方法，改善脾胃虚弱，脸色红润气色好。在雨水节气之后，阳气萌发，空气湿气过重，人们容易有“肝强脾弱”的表现，很容易导致湿邪困扰脾胃，会出现食欲不振、消化不良、腹泻等情况，“湿气通于脾”因此养生重点在于健脾，这段时间天气变化幅度较大，冷暖交替，容易生病，所以，这一时期要加强对脾胃养护，健脾祛湿，... 阅33 转0 评0 公众公开 20-03-08 04:40 |
黄芪泡水的12大功效及禁忌是什么 4招教你挑出靓黄芪。黄芪是很常见的中药，可以用于泡水喝，那么，黄芪泡水喝的功效有哪些？黄芪泡水喝的禁忌有哪些？黄芪断面中部一般不会空心，但是，黄芪的老根头部偶尔会有枯朽状或空洞，野生黄芪根头部枯朽状或空洞更常见，因此有些不良商家会以有黑心病的黄芪冒充野生黄芪，而中心枯朽状与黑心病还是可以... 阅54 转0 评0 公众公开 20-03-08 01:37 |
