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| 共 122 篇文章 |
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感染幽门螺杆菌，除了抗生素，还有这些食物可以帮你。益生菌改善感染率的具体作用机制目前尚不清楚，不过，研究发现，益生菌有降低幽门螺杆菌在胃中定值能力的作用。长时间吃大蒜，不会防止你感染幽门螺杆菌，但是摄入大蒜的患者的幽门螺杆菌定植率，明显低于未食用大蒜的患者。此外，像是蓝莓、黑莓等浆果，也能在对抗幽门螺杆菌的路上，发挥... 阅242 转2 评0 公众公开 21-01-04 22:47 |
腹式呼吸又称横膈膜呼吸，横膈膜是位于肺底部的一大块圆顶状肌肉。横膈膜呼吸是为了帮助你在呼吸时正确地使用横膈膜。腹式呼吸的目的是帮助你在呼吸时正确地使用横膈膜:加强横膈膜通过减慢呼吸速度来减少呼吸的工作量减少氧气的需求，使用更少的努力和精力来呼吸。呼气时，横膈膜放松或上升，下肋骨向内移动。一只手放在上胸部，另一只手放在胸... 阅16 转0 评0 公众公开 20-08-06 14:59 |
大部分肠息肉都可在内镜下切除，不会有额外的痛感，如果息肉数量较多，可能会增加不适，也会增加出血或并发症风险，对于无法在内镜下切除或切除风险过高的肠息肉，可选择腹腔镜微创手术下行息肉及肠段切除，术后要注意护理且定期复查。首先，定期复查很重要，对于单发、良性肠息肉，术后可每年复查一次，连续2-3年检查不复发，可改为每5年复查... 阅2190 转2 评0 公众公开 20-07-30 15:31 |
如何才能知道“内脏脂肪”多不多，如何减内脏脂肪？科研发现，内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系，内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多，这就是为什么很多肥胖人群通过减肥药剂等多种形式进行减肥，最后很容易反弹的根本原因，内脏脂肪不减，只减皮下脂肪相当于治标不治本，也是不健康的减肥方式。将腹部 CT 扫描图像的内脏周围脂肪面积的大小分为 ... 阅273 转1 评0 公众公开 20-07-17 13:39 |
轻断食可延寿！半个月前，一则“27岁男子听信大师指点，断食70天突然死亡“的新闻突然刷屏了。一时间，关于断食延寿是科学还是骗局的话题，被顶上风口浪尖。反对者认为，节食有害健康，所谓断食延寿就是一场骗局。而最近，哈佛大学耗费2年时间，发现了“轻断食”能够延长寿命的原理。在最近的期刊《细胞》上，发表了一项来自哈佛大学的动物研究... 阅121 转1 评0 公众公开 20-07-09 17:45 |
了解自己身高、体重的，咱们现在就可以算一下营养状态了，也就是算自己的体重指数（BMI），体重指数=体重（公斤） 除以 身高的平方（米），得出来的这个值在18.5～23.9之间都是正常的，低于18.5的，就是消瘦了，在此提醒大家一下，如果您短期内体重下降6斤以上（非减肥），那就要及时去医院查查了，这常常是疾病的一种表现。体重指数不会算的朋... 阅40 转1 评0 公众公开 20-06-18 06:39 |
胃不舒服的时候更要多喝热水，给胃一个舒服的温度。另外，山药、猴头菇、山楂等都是养胃食物，有助消化、强筋骨、养胃、暖胃的作用，对胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。现在很多人不管是在夏天还是冬天，都很喜欢喝冷饮，尤其是一些女生在夏天，基本上每天都会冰的食物，要知道现代人出现胃病很大一部分都是胃寒导致的... 阅348 转5 评0 公众公开 20-05-08 23:08 |
幽门螺杆菌怕“4种食物”，搭配组合吃，坚持10天，胃癌离你远。1、抽血的幽门螺杆菌抗体，抽血检查的幽门螺杆菌抗体，是人对幽门螺杆菌感染后免疫反应的结果，但是这种抗体一旦产生就持续是阳性的，与胃里面是否有活动性的感染没有关系，就是说即使治疗成功，杀灭了胃里面的幽门螺杆菌以后，抗体也不会转阴。一般胃癌的发生和幽门螺杆菌呈阳性... 阅52 转1 评0 公众公开 20-04-09 23:07 |
就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在 5 点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。如果条件可以，最好不要上夜班，上夜班太伤人身体，这是你在和太阳的引力拔河，太阳的质量是地球的三十多万倍，体积是地... 阅47 转1 评0 公众公开 20-03-14 13:10 |
除了戴口罩，做到这12点，自身免疫力翻倍，高效对抗病毒。研究人员发现：长时间断食（2-4天），可以使整个免疫系统再生，并且逆转化学疗法对免疫系统的损害。熬夜，最容易让你的免疫系统崩溃，良好的睡眠是免疫系统的基础。压力激素皮质醇太高，也会伤害免疫系统，很多人长期高压下，免疫系统容易崩溃，经常生病。我们都知道，多晒太阳可以补充... 阅1 转0 评0 公众公开 20-01-26 06:37 |
