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多吃，或能“逼走”糖尿病！很多蔬菜在稳定血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的“天敌”呢？而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地辅助调节血糖，改善糖耐量。可调节血糖。有研究表明，空心菜能够帮助二型糖尿病患者控制血糖，尤其是紫色的空心菜效果更佳。因为此类食物易导致血糖升高，严重的可能还会增加高血压和高脂血症的风险... 阅3 转1 评0 公众公开 23-10-24 20:21 |
天然“强肝王”被发现，建议50岁以上要常吃，养肝更护肝。今天跟大家分享这种食物，它被称为天然“强肝王”，建议50岁后的人要常吃，一周吃三次，养肝更护肝。蒲公英能清热解毒，消肿散结，它还能利湿，最关键的它是清肝火的，所以蒲公英被誉为“强肝王”，每天坚持吃一点，清肝明目，更有助于减轻肝脏的代谢负担，更好的养肝护肝。像这样做的... 阅2 转1 评0 公众公开 23-10-24 20:21 |
常言道：“白色入肺”，养肺自然少不了白色的食物，如白萝卜、雪梨、莲子等，常用于辅助治疗肺燥、肺热咳嗽等症。再改刀切成小段，切成薄片，最后切成萝卜丝。准备一个胡萝卜清洗干净之后，先切成薄片，再改刀切成萝卜丝，全部切好后收入碗中，加入一点食用盐抓拌均匀，腌制10分钟。准备一块生姜切成薄片，再改刀切成姜丝。首先，准备一根白萝... 阅3 转2 评0 公众公开 23-10-24 20:20 |
它就是小金桔，金桔具有解郁化痰的作用，可用于治疗各种原因所引起咳嗽以及咳痰，对于肺结核所引起的不良症状也可以得到改善。而且小金桔含有丰富的维生素C，具有增强人体免疫功能的作用，常吃金桔有助于提高免疫力。二、金桔雪梨。1、首先准备金桔500克，放入一勺盐，少许小苏打，加入清水提前浸泡半个小时，这一步的目的是可以杀菌，去除农药... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-24 20:20 |
