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舞蹈基本功为什么如此重要？每一位舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功，正是基本功给了观众不同的感受，给了舞蹈不同的质感，也拉开了业余和专业的差距。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。学舞蹈的时候，基本功... 阅31 转1 评0 公众公开 17-05-14 14:40 |
【芭蕾小知识】脚背在芭蕾教学中的主要训练方法。其次还要学会正确的立半脚尖，立半脚尖时应找准重心，不要将重心偏向于大脚趾，那么脚尖鞋就会站不到头，脚尖的鞋头则不是一个平面，然而就会出现重心不稳的现象。这只是旁脚背的练习方法，当然还有向前和向后的Battement tendu脚背的训练方法。最后也是最重要的，是在芭蕾基训课中的擦地练习，... 阅332 转4 评0 公众公开 17-04-28 21:37 |
【芭蕾小知识】芭蕾手位和脚位的准确位置。一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。六位手：右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。六位手右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。五位脚两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只... 阅610 转1 评0 公众公开 17-04-28 21:35 |
必修||三种手部动作助您学习创意广场舞，动作不再千篇一律！这里说的蒙古族舞蹈不是专业舞者跳的蒙古舞，只是提取的蒙古族舞蹈的经典专业动作，经过改编变化后，更适合大家跳广场舞但又不乏美感。前两期我们讲了蒙古舞的基本入门知识（回复1）和蒙古舞肩部动作要领（回复3），今天我们开始讲腕部动作。这一期的动作中会介绍到很多新的动作，大... 阅255 转2 评0 公众公开 17-04-28 11:14 |
【动动你的脖子】新疆维族舞移颈的诀窍，在家就能学会~新疆维族舞真是太美了，后台有很多朋友都会问有没有维族舞的视频，请大家在“舞动半边天”后台回复“维族”查看相关视频哦。我一直认为维族舞的舞蹈是最难的，因为维族舞蹈移颈这个动作就难倒了很多人。但一旦掌握诀窍，其实维族舞蹈的学习也就势如破竹了。有老师曾做过调查，准备教新疆舞... 阅4066 转2 评0 公众公开 17-04-28 11:13 |
舞蹈必修课||六大动作攻克广场上跳蒙古舞肩部难点。蒙古舞肩部动作是从土尔扈特部蒙古动作中提取的舞蹈动作。蒙古舞的肩部动作主要包括硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎肩这六种。双肩前后交替动作即为硬肩，硬肩顾名思义，肩部要使劲儿，动作是硬的而不是柔的，动作时要十分的干脆利落。柔肩也是双肩前后交替，做这个动作的秘诀是：肩慢慢向... 阅804 转4 评0 公众公开 17-04-28 11:12 |
蒙古舞的肩部动作主要包括硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎肩这六种。双肩前后交替即为硬肩。硬肩是肩部动作的基础，可以呈基本姿势站立，以肩部为核心前后耸动，双臂跟随摆动。小技巧：在编排舞蹈动作时，我们经常会看到的是单硬肩（即一次抖一下），稍微难点的就是双硬肩（即每做一次动作肩膀抖两下）。柔肩也是双肩前后交替，做这个动作的... 阅8062 转7 评0 公众公开 17-04-28 11:12 |
