| 共 14 篇文章 |
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偏方：脚气、臭（文）随用随配，轻者一次，重者两到三次就可以治愈脚气。3、用茄子根和盐煮的水洗脚，睡觉前，坚持天天洗，一个星期，就可以治愈脚气。7、脚臭毛病的，可以使用绿茶擦抹、泡脚、将绿茶倒在鞋里，防止脚臭（绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用）。8、麦饭石1000克，加开水2000克浸泡：每天，用此水擦洗脚，轻者几天就可以治好脚气。 阅92 转7 评0 公众公开 19-08-18 15:25 |
脚：足跟痛—足跟穴 昆仑穴（文）按摩足跟穴、昆仑穴：a、足跟穴，位于手掌大陵穴和劳宫穴连线内三分之一处。b、昆仑穴，位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟连线的中点处c、这两个穴位，每天用圆珠笔笔尖、牙签、指甲按压刺激，每次15分钟。一边刺激，一边以患侧脚后跟跺脚，以可以承受的力道即可。d、然后艾灸患侧昆仑穴，每天15分钟。 阅1414 转16 评0 公众公开 19-08-17 10:25 |
养生：脚底运动（文）一、敲击脚底。通过敲击给脚底以恰当的刺激，增进了全身的血液循环，可使内脏功效得以加强，尽快恢复精神。全身血液循环不佳，就会产生内脏失调的现象，呈现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆，简略的脚部刺激便可增进血液循环。仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转，只要连续5～6分钟，全身血液循... 阅86 转2 评0 公众公开 19-07-05 11:55 |
养生：脚趾的搓揉（文）“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱... 阅219 转4 评0 公众公开 19-07-04 16:56 |
养生：搓手心脚心。4、脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。6、有的人眼睛发红，肿了，吃去火药总是不好，最后通过按摩脚心治好的，之所以有如此神效，因为这个人的火是虚火，虚火的出现是因为水少了，要补水才能降火，按摩涌泉就等于给身体吃了滋阴药，... 阅75 转9 评0 公众公开 19-07-01 10:08 |
1、拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。2、尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，十趾尽力下压，大脚趾尤其要特别用力，因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。c、脚内侧脾经上的公孙穴及延伸向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续用力下抻足背，下压脚趾，比经络按摩还有功效。 阅272 转23 评0 公众公开 19-06-28 15:51 |
功法：踮脚尖。踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病... 阅63 转2 评0 公众公开 19-05-10 15:36 |
