共 8 篇文章 |
|
会花钱的女人最好命。会花钱的女人才好命,因为她们懂得宠爱自己,在自己身上投资。每次的话题离不开的只有一个字:钱。她曾说,如今的节俭是为了以后能过上更好的生活,所以现在苦一点,钱存多一点,等后面急用的时候不至于手忙脚乱。会花钱的女人才好命。有时候,有钱,却不会花,也是一种“浪费”。会花钱的女人才好命,因为她们懂得宠爱自... 阅195 转1 评0 公众公开 18-03-17 11:04 |
搞的草莓酱现在都想出去撒丫子跑了,哈哈~~左腿向前迈出一大步,前腿小腿垂直于地面,臀部尽量向下沉,膝盖不要超过脚尖,背部挺直,双手扶在左腿膝盖上,感受大腿前侧的拉伸。双腿分开与肩同宽,臀部尽量向下蹲,下蹲动作自然流畅,膝盖不要超过脚尖,膝盖的方向与脚尖一致,全程保持腰背挺直。收紧核心保持稳定,重心放于右腿,屈左腿,双手... 阅49 转0 评0 公众公开 18-03-17 09:21 |
我用50块不到的好东西,让牙齿白了一个色号!那就是“牙齿”!茶里面的某些氧化物会附着在牙齿上面,时间长了就像泡茶的杯子上长茶垢一样,牙齿也会被蒙上一层茶垢而变黄。这款是京润珍珠进军口腔护理行业的第一款产品,添加了天然海水珍珠成分,能够有效洁白牙齿,同时坚固牙齿防止蛀牙产生,而且膏体不会刺激牙齿。这款贴完之后牙齿真的会立刻... 阅100 转2 评0 公众公开 18-03-15 00:05 |
周冬雨同款小细腿,竟然可以边玩手机边练出来。腿!!四年前刚上大学那会儿,我的腿是这样的(因为练舞三年练出来的肌肉腿)▼。我的方法很简单,甚至练下来的时间都不长,但是基本每天坚持(有些动作是带着腹部一起练的,我只是告诉你这就是我在家健身的时候做的一整套动作!)▼。下面一个就是我闺蜜了,我闺蜜一开始健身时候的腿(三年前,... 阅74 转0 评0 公众公开 18-03-14 23:55 |
被粗腿毁掉的中国女人!!!这样的情况,你还不减掉你腿上的肥肉?动作要领:背不要弯,腿尽量往下巴靠,腰向下压(不要往后弯)!这是经典的腹肌动作,至于为什么出现在这里,因为这里加了脚背,注意:看脚背和腿是呈90度角的,就是要利用腿部的力量让脚不落地啦(超累,但是超有效果)最后算是放松动作,不要绷着肌肉,就尽量在侧边往上抬腿... 阅52 转0 评0 公众公开 18-03-14 23:55 |
阅1225 转1 评0 公众公开 18-03-03 09:43 |
阅71 转0 评0 公众公开 18-03-02 23:05 |