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| 共 101 篇文章 |
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这菜是“刮油冠军”，隔天炒一盘，口臭缓解了，大肚子也小了，百吃不腻！洋葱炒土豆我们做这道洋葱炒土豆的时候，先把主要的食材准备好，洋葱一个，土豆一个，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，食用油适量。这道洋葱炒土豆的做法是不是很简单呢，洋葱的口感很清爽，加上土豆一起炒，色香味俱全，增加食欲，洋葱中的硒元素丰富，有助于抗氧化功效，... 阅12 转0 评0 公众公开 21-02-26 23:43 |
五豆粥。黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g.五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。当然，如果早上来不及，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮，同样健康营养，上海的李先生患上糖尿病5年，后来他坚持早上吃五豆饮... 阅25 转0 评0 公众公开 20-12-07 11:04 |
醒脾开胃的桂花红茶就是很好的选择，取十余朵干桂花加入适量的红茶、红糖，以热水冲泡，香气大出，做成桂花红茶。加上温暖馨香、通气血的桂花，这杯桂花红茶就更有效啦。山药补脾肺肾，核桃补肾益精，杏仁润肺止咳，桂花温肺化饮，蜂蜜补脾益肺，共奏健脾固肾、补肺平喘之功。桂花经过蒸馏制成的桂花露更是疗效突出，可治疗咽干、牙痛、口臭等... 阅19 转0 评0 公众公开 20-10-13 07:45 |
食疗妙方|集补血与益智于一身的饮料——核桃花生露！话都说到这了，不用花生给贫血的孩子们做点什么的话浅梦心里过意不去啊，这样，这道核桃花生露我请大家喝！核桃花生露。实际上，核桃最主要的功能是补肾，中医认为肾主骨生髓，而脑为髓海，所以归根结底，核桃的补肾功能才是对核桃补脑的真正中医学解释。补血、益智、健脾养胃，这道核桃花生... 阅65 转0 评0 公众公开 20-08-31 11:39 |
原来很多人认为菠菜中含有大量的草酸，吃了之后会骨质疏松，或是会产生结石，再加上吃过菠菜后牙齿会涩涩的，所以很多人不喜欢，甚至一口不碰。菠菜鸡蛋饼。说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把它们放在一起烙鸡蛋饼，碧绿的色彩，再配上一碗香甜软糯的八珍米粥，一定会让你食欲满满。鸡蛋、菠菜、面粉、盐、胡椒粉。起锅烧... 阅33 转1 评0 公众公开 20-08-31 11:39 |
食疗妙方|适合“便秘”儿童的通便饮品——山药百合杏仁露！一提到杏仁，宫斗剧十级爱好者一定会想到《甄嬛传》中的安陵容，她死前可是在狂吃杏仁，这杏仁有无毒性？与苦杏仁相比，甜杏仁就平和多了，甜杏仁味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有润肺平喘、补益脾胃、润肠通便的功效。南杏仁50g、百合10g、山药20g、蜂蜜适量。在这里我要抢答一下... 阅322 转0 评0 公众公开 20-08-23 07:25 |
比酸梅汤还解渴，冬瓜这样吃，消暑、补脾又清火~冬瓜是比较家常的一种瓜果类蔬菜，新鲜的冬瓜水分充足，口感清爽，既可以煮汤、炒菜，亦可加糖腌制成果脯，常吃有清热生津，消暑除烦、利水消肿等作用，夏日食用尤为适宜。冬瓜洗净，保留皮和瓤，切成小丁，然后在冬瓜中加入红糖拌匀，静置40分钟，让冬瓜大量出水。熬冬瓜的时间要因实际而定，建... 阅32 转1 评0 公众公开 20-08-09 08:57 |
今天温小田帮大家开发的这种八珍米新吃法，我们一改以往的和面方式，用八珍米粥代替清水和面，这样煮出来的面条不仅味道好，还能增加面条的营养，帮我们达到健脾养胃的作用哦！煮面条时人们习惯将水烧开，再放干面条去煮，其实这种方法是不对的。正确的煮法是在煮面的水沸腾前2-3分钟，将干面条放进锅里，使干面条有一个被水渗透的机会，待水渗... 阅165 转0 评0 公众公开 20-05-03 20:26 |
其中“四神”是指怀山药、茯苓、莲子、薏仁，其中怀山药补脾养肾，茯苓利湿健脾，莲子强心安神，薏仁利水消肿，健脾清热。此时一个道士揭榜，称自己能治疗大臣们的疾病，并开了一个方子，“莲子、薏仁、怀山、茯苓等量炖猪肚”。四神汤的原料是猪肚150克，莲子（去心）、薏仁、怀山药、茯苓各30克。做法是将猪肚处理干净，焯水后加莲子、薏仁、... 阅26 转0 评0 公众公开 20-05-03 20:25 |
食疗妙方|神奇的豆子饮料——三豆乌梅白糖汤！再具体点说，就是这个“热”导致身体津液损伤，津液不足就会影响营卫之气的运行，进而引起外邪入侵。津液？津液不足又该怎么补呢？为什么津液会不足？4、很多阴虚之人，或者是因为各种原因导致平时津液不足之人，如果出汗过多，会加重津液的匮乏。大家发现了吧，津液不足都会与出汗过多有关，这是... 阅2 转0 评0 公众公开 20-05-02 17:14 |
