| 共 84 篇文章 |
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庞阿姨心里嘀咕着。从此，庞阿姨每年在做家务、炒菜的过程中抽出时间，坚持练习踮脚。半年之后，庞阿姨惊奇的发现，自己身体有了一些可喜的小变化：自己的静脉曲张得到了改善，腿部不再容易有酸胀、沉重的感觉了。3.锻炼关节、肌肉、促进血液循环看似普通的踮脚运动，会动用我们身体上的不少肌肉。 阅1 转自DrX说 公众公开 23-07-22 19:49 |
夜间睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？老友觉得可能是缺钙了，于是许大伯便到药店买了几瓶钙片，坚持服药了一段时间，但腿抽筋的现象不但没有好转，反而还加重了。人们常会把腿抽筋与缺钙联系到一起，但若是盲目补钙，可能会造成反效果。缺钙：缺钙确实可引起抽筋，当血液中的钙离子浓度变低，就容易引起低钙血症，肌肉抑制不住兴奋，就会HIGH过头... 阅6 转0 评0 公众公开 22-09-02 11:30 |
【医聊】@40岁以上中老年人，腿脚不便警惕下肢动脉血管。Q:下肢动脉斑块和下肢动脉血栓是一回事吗？下肢动脉斑块主要是下肢动脉硬化造成的血管内膜增生、继而发生血管狭窄、闭塞，下肢动脉血栓是血液在下肢动脉内的异常凝结，两者是不同类型的疾病。下肢动脉斑块主要原因是动脉硬化，下肢静脉内不会出现动脉硬化导致的斑块，但下肢静脉由于血流... 阅17 转1 评0 公众公开 21-12-05 19:53 |
哪些人群会静脉曲张呢？主要是因为他们有一个共同点，长期的久站久坐引起下肢静脉回流受阻或反流，进而引起静脉高压。首先是本身下肢静脉血管壁质量差，长期久站久坐引起静脉瓣膜功能不全，进而引起静脉反流、静脉高压，血液瘀滞，静脉迂曲扩张。上海市同仁医院普外科血管外科组在亚学科带头人洪彪主任带领下，已开展点状微小切口联合激光、泡... 阅18 转1 评0 公众公开 21-08-20 22:19 |
人类最常见的血管问题会集中出现在下肢是因为：下肢离心脏最远，受到的地心引力最大，血液流回心脏的阻力最大。下肢动脉的血液从上而下顺利滋养了腿脚之后，静脉为了让血液从脚部回流到心脏，需要全力抵抗重力的影响，咬牙逆流而上。所以我们下肢静脉为了血液。“静脉返流”和“静脉血栓”。静脉血栓。下肢静脉返流或血栓，更多情况下是一条腿... 阅20 转0 评0 公众公开 21-04-24 15:42 |
美国骨科专家解密腿不老的7个绝招！很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；人老腿先知：腿部衰老的报警信号！报警信号4：双腿一侧发凉。报警信号6：腿部肿胀。报警信号7：腿部静脉曲张。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。报警信号8：髋膝关节疼... 阅16 转0 评0 公众公开 18-11-17 20:28 |
3、脚趾甲。健康人的脚趾甲呈粉红色，脚趾甲上也有月牙的哦！①若脚趾甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果脚趾甲突然变白，则常见失血、休克等急症。②如果脚趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授认为，脚是人体养生的重要部位，通过做一些简单的脚部运... 阅33 转0 评0 公众公开 18-03-05 18:10 |
小腿肌肉在我们日常生活中与训练中都起着很重要的作用，很多人却很仇视小腿肌肉，认为小腿肌肉的粗壮会影响整体美观，其实，小腿的粗细对美观度的影响是相对而言的，小腿肌肉是否那么容易变粗，我们后文再讲，先来讲讲小腿的重要性。而一些健美训练的人群不光是要提高小腿肌肉质量，还要更大程度上增加肌肉体积，完善小腿肌肉形态，那么我们可... 阅2367 转20 评0 公众公开 18-02-02 10:53 |
常见引起小腿抽筋的原因主要有寒冷刺激、肌肉代谢产物堆积、肌肉疲劳、局部肌肉短暂供血不足和缺钙等。肌肉疲劳、代谢产物堆积 剧烈运动时，腿部肌肉频繁收缩，局部代谢产物（乳酸）增多，肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定程度即可引起小腿肌肉痉挛。缺钙 当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛。穴位刺激用手指按压委中穴(膝后凹... 阅34 转0 评0 公众公开 18-01-10 15:22 |
关于深静脉血栓和肺栓塞，我们不得不说的事儿。关于深静脉血栓和肺栓塞。二、下肢深静脉血栓形成的症状？怀疑静脉血栓的患者我们会进行多普勒超声检查，这个检查简单、快捷、无创，大多数情况下能给我们一个比较明确的诊断或者提示，然后有些患者的血栓实在不好确诊，那么我们就会进行一些比较大的检查如CT血管成像，这两种检查帮助我们及时发... 阅79 转1 评0 公众公开 17-11-11 23:57 |
