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[原]咖啡知识及喝咖啡的好处 咖啡知识及喝咖啡的好处。但当时大家对咖啡的态度也是褒贬不一，一方面咖啡是一种上流社会才能享用的饮品，另一方面教会方面认为咖啡是一种来自东方的邪恶力量。它是咖啡树结出的咖啡果的种子。咖啡中丰富的多酚类物质，像咖啡酸和绿原酸，对肝脏有着保护的作用，能降低患肝硬化和肝癌的风险。说了咖啡这么多的益处，但是在这里温馨提示大家，... 阅6 转0 评0 公众公开 23-05-06 10:00 |
喝咖啡的好处和坏处。咖啡虽然本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖，反而是一杯热气腾腾的咖啡能够促进血液循环，加速消耗体内的热量，有效分解脂肪。咖啡所含的抗氧化物质因咖啡种类和冲泡方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物质量最少，而浓咖啡所含的抗氧化物质最多。喝咖啡心慌喝咖啡心慌是正常现象。对于喜... 阅13 转2 评0 公众公开 23-05-06 09:33 |
[原]热门减脂方法 身体对营养的需求，对热量的需求是维持身体健康的基础，想要快速减肥而去破坏营养的摄入，减少热量的补充，虽然会短期达到减肥的效果，但久而久之，对身体的伤害也是不可忽略的。接下来给大家盘点2023年比较热门的减肥方法，看看你有没有踩过坑，有没有采用不健康的减肥方法。6、酵素减肥。8、水果减肥。无论哪种减肥方法，前提还是需要满足身... 阅7 转0 评0 公众公开 23-04-18 16:37 |
