| 共 5 篇文章 |
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菌菇鸡蛋丝瓜汤食材：丝瓜500克，白玉菇65克，鸡蛋2只，盐，亚麻籽油；做法：1.锅中倒入水煮开，将洗净的白玉菇倒入锅中焯水，备用；3.将丝瓜去皮洗干净，切成滚刀状，备用；4.将锅中倒入亚麻籽油，烧至5成热，放入丝瓜翻炒，加入少许盐，继续翻炒；5.加入适量的水，放入白玉菇开煮，煮开后，将鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀即可。 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-22 19:24 |
黄芪当归党参炖鸡黄芪当归党参炖鸡 ：材料：乌鸡一只，当归5克、党参10克、黄芪10克、红枣6个、枸杞子5克、姜片适量。1.把以上材料清洗干净，切薄片，把红枣用清水泡一会；3.把乌鸡放在锅里用沸水焯一下，煮10分钟捞出来，准备锅，倒入适量的清水，把所有材料都放进去炖1个小时左右，最后在出锅前放入适量的调味料就可以了。 阅20 转1 评0 公众公开 22-04-22 19:21 |
秋季滋补养生汤——莲藕排骨汤！清热消痰，补血养颜材料：排骨，莲藕，姜，葱，料酒，盐，亚麻籽油；做法：1.将排骨倒入锅中，加入料酒，焯水，备用；2.莲藕去皮切块，姜切片，葱切未备用；3.将排骨，莲藕，姜片放入锅中，倒入水，开始煲汤；4.煮好后，淋入少许亚麻籽油，撒上盐葱即可出锅。 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-22 19:20 |
老鸭人参汤：做法：1、老鸭一只，鸭子洗干净用刀剁成块。2、准备两三片姜加料酒5ml左右，连同鸭块煮沸，去除腥味。3、砂锅内放入煮过的鸭块，人参、一把干姜片和2段大葱，一次注满水，先大火煮沸。4、后转中火炖一个小时，放适量盐再转小火煲1小时。功效：滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津！ 阅48 转0 评0 公众公开 22-04-22 19:19 |
虾仁菌菇丝瓜汤。：清热解暑，润燥，味道鲜美。材料：丝瓜，白玉菇，明虾，盐，料酒，亚麻籽油；做法：1.丝瓜去皮切块；2.明虾去壳后腌制一下；3.菌菇焯水；4.锅中倒入适量油，先把虾仁放入锅中煸炒一下，然后放入丝瓜一起翻炒均匀，加适量盐调味后放入菌菇加水煮开即可。 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-22 19:18 |
