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一杯黄芪水，常喝百病消！黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、辅助降低血压的作用。黄芪桂枝五物汤：黄芪10～15 克、桂枝10～15 克、白芍10~15 克、生姜20~30 克、大枣12枚... 阅50 转1 评0 公众公开 18-07-23 14:24 |
日式红豆包&抹茶酸奶教程：萧瑟初秋的日式浪漫 | kaoker第35期课堂回顾红豆包甜蜜红豆搭配悠长抹茶丝滑绵软的口感在口中绽放这个秋季，你想知道红豆相思的滋味么？抹茶酸奶 制作步骤 1引子先简单介绍一下抹茶以及传统抹茶的点饮~抹茶并不是简单的把绿茶磨成粉，制作抹茶的茶树被种植在遮光的棚子下面，被称为“被覆栽培法”，这样茶叶中苦... 阅42 转1 评0 公众公开 18-07-23 06:40 |
红苹果、青苹果、黄苹果，不仅口感不同，养生功效也大大不同！苹果含有的水溶性维生素较少，煮熟吃往往有意外的营养收获，相较于生苹果，熟苹果能清热去火，有效缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等病症。苹果中的苹果酸，可以分解脂肪，具有减肥去脂的功效，葡萄酒下肚后4个小时就可以被人体消耗掉，葡萄酒煮苹果可是难得的减肥美食！气味浓烈的肉桂和温... 阅38 转0 评0 公众公开 18-07-22 09:10 |
夏季减肥多吃素， 这5道素食食谱让你越吃越瘦~素食减肥食谱有哪些？做法：在锅内放入适量的水煮开，放入海带、雪梨、番茄、蜜枣和陈皮，然后改成小火煲2个小时，放入适量的盐调味。绿豆海带粥。素食虽然没有让人发胖的脂肪，但也不能不加节制乱吃，就算是健康的素食，一旦同一类食物过度摄取，同样可能让人发胖，比如坚果就是最好的例子，此外... 阅35 转0 评0 公众公开 18-07-22 09:07 |
芹菜是名副其实的”蔬菜之王“，经常吃芹菜，可以预防很多大病小病，买药钱都省了！因为芹菜中的芹菜素可以防止血管紧张，从而舒张血管，因而对降低血压有一定的作用。所以爱美的朋友也可以适当多吃一点芹菜或者用芹菜榨成汁喝哦~新鲜芹菜叶看起来是平直的，而放久了的芹菜叶子尖端会翘起来，还会发黄起锈斑噢！在挑选过程中，也可以轻轻掐一下... 阅23 转0 评0 公众公开 18-07-22 09:05 |
美国一项有4万多女性参与的观察试验结果显示：富含碳水化合物的主食吃得相对越少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多，心肌梗死和脑卒中的发病风险就越高，可达其他正常吃主食女性的1.6倍。据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。如果在减少主食供应... 阅48 转0 评0 公众公开 18-07-22 09:03 |
炸馒头片的时候要在冷水里浸一下，再下锅油炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，好吃还特别省油~煮干面条，水热的时候就可以下锅了，煮到水开后滚几分钟就可出锅，这样煮出的面条汤清味美。入锅蒸的时候用冷水，可以让馒头、包子更佳松软可口~新包的饺子用热水下锅，速冻饺子用冷水下锅，煮饺子才能不破皮。剥橙子的时候先滚一滚再剥橙子，就能剥出... 阅25 转1 评0 公众公开 18-07-22 08:56 |
酵母是制作面包时的重要角色。由水果、谷物培养的酵母，和用单一酵母单纯培养的酵母是不同的，允许混在任何种类的酵母中使用。人们在最初作面包的时候发现，把剩余的旧面团发酵后放进新的面团里，面包的醒发的会更好，由于添加了老面，面包烘焙出来后会有淡淡的酸味，后来这种方法被广泛的应用于法式欧式等硬面包中。使用带有酸性的水果制作成... 阅67 转0 评0 公众公开 18-07-21 08:52 |
这些植物养在家里，蚊虫不见了！夏天快要到了，蚊子也多了，市场上那么多驱蚊产品虽说实用，但不如养一盆驱蚊植物来的美观又有效~九层塔。一些研究报告记载，猫薄荷的驱除蚊虫的能力是蚊虫喷雾的10倍，所以猫薄荷是最好的驱除蚊子的植物了。这种植物很好养，而且也很美观，可以摆脱烦人的蚊子。薄荷不仅可以驱赶蚊虫，可以驱赶跳蚤等其他令人讨... 阅24 转0 评0 公众公开 17-04-19 22:21 |
健康 | 10种净化空气的花，家里有老人孩子的，一定要养一盆！很多人都喜欢在家里种一盆植物，这些植物不仅美观大方，而且还可以吸收空气中的有害物质，净化空气，从而提供一个舒适的居住环境。吊兰可以吸收空气中大量的有害物质，甚至比空气过滤器还要管用。鸭脚木的叶片可以从空气中吸收尼古丁等有害物质，并且经过光合作用转变成自身的物质，... 阅21 转1 评0 公众公开 17-04-17 18:55 |
