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宣宾：天天疏筋和气术（附操作视频）天天疏筋和气术。先搓左小天心、总筋、天河水一分钟，再以食指、中指、无名指轻压左小天心、总筋、天河水，时间20分钟以上（编者注：即和气术20分钟）。宣宾老师弟子何海霞视频示范： 声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-18 17:48 |
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。体态是情绪的外在表达。情绪会影响体态，反过来，体态也会影响情绪。体态是情绪的表达，情绪是体态的驱动力。在《走路时这个细节改变一下，竟然胯变窄、肌肉紧致、腿变细了》这篇文章里，我曾反复探讨过体态对健康的重要意义，仅从一些功法的锻炼来纠正体态，有时候会达到一个瓶... 阅49 转4 评0 公众公开 23-07-13 00:10 |
夏季湿疹反复，光祛湿可不够，1个方法鼓动阳气，排出体内废水。湿疹在夏季尤为频发，因为夏主阳，人体阳气旺盛且运行畅达于体表，阳气能够帮助温煦体内粘滞的湿邪，此时的湿气便能乘着阳气这趟「顺风车」到达体表。而湿疹就是因为脏腑阳气不足，导致湿气欲发不得发，困于体表，形成丘疹、水泡等有形的病理产物。傅弘老师曾经在一期公益直播中就... 阅67 转6 评0 公众公开 23-06-22 23:43 |
气郁体质者的腹部特征。以肝气不舒为主的气郁体质，第一个常见的腹部特征是腹部肌肉和筋膜比较紧张，特别是两侧少腹部，也就是肚脐左下方的大肠区和肚脐右下方的胃区。▲气郁体质的腹部特征。如果我们检查发现腹部的特征符合前面提到的气郁体质的一个或多个腹部特征，舌象也对应气郁体质的某种舌象，那么我们可以有八九成的把握，将此人的体质... 阅3 转0 评0 公众公开 23-05-24 23:49 |
导引按蹻使用手册。5） 同一时间只能导引一个穴位，禁止同时导引两个及以上穴位。9) 如果病人病重，可以请家人或是朋友帮助，但是不可以让多人在同一人身上导引，也不可一人同时为多人导引，更不可两人或是多人同时互相导引。10) 被导引者尽量平躺，导引者身体尽量避开被导引者的脚底位置，一般邪气容易通过脚底聚集发散出体外。7. 导引按蹻效... 阅187 转23 评0 公众公开 23-05-05 09:34 |
南岛艾灸心得十条。第四条、不要听艾灸老师的刮痧意见，反过来，也不要听刮痧老师的艾灸意见。第五条、解表法，还包括扶正解表，方剂里有人参败毒散等，艾灸里头则包括兼顾补脾、兼顾补肾等方法，例如艾灸身柱的同时艾灸脊中，解表湿的效果更快、更好，便是扶正之功。第六条、妇科多需调经，可以顺着月经周期调理：经前疏肝，艾灸膻中，经后补... 阅108 转16 评0 公众公开 23-04-13 23:40 |
那接下来根据六经辨证，分别讲解一下每个证型的辨证要点及艾灸选穴建议：太阳证。找到穴位以后，以顺时针方向旋转艾灸。所以肾经的原发力、原动力都在这个穴位这里，因此通过艾灸刺激太溪穴可以起到滋养肾阴、补益肾气的作用。以上就是今天给大家分享的感冒几种分型和艾灸建议，其实这些都是徐泊涛老师在《身心同调之 内证艾灸实战精讲》课程中... 阅67 转5 评0 公众公开 23-03-30 23:26 |
一招失传古法，增阳气添动力，补长夏脾胃虚损，秋冬远离病痛。什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒，就是脾胃中阳气不足了。脾的运化水谷、运化水液、升运清阳、温煦四肢肌肉等功能，都是需要靠脾之阳气完成的。这些寒凉的食物一天一天伤害着脾胃，一天一天剥夺着脾胃中的阳气。如果你真的想把自己的脾胃养好，就要先学会看懂它，傅弘老师即将上线的《导... 阅79 转14 评0 公众公开 22-09-04 00:31 |
2020年，不容错过的50篇中医干货文章。艾灸入门文章系列：1.艾灸常识问答系列：该怎么做？14.艾灸多了会伤阴吗？艾灸辨证选穴系列：月子病能调，艾灸来帮忙。腹诊与内家脏腑按摩系列：摸着凉、按着硬是哪个脏腑有问题？内家养生功法系列：脾胃调养系列文章：调好脾胃才有健康口腔。问题出在这里。最后推荐五运六气入门文章： 阅137 转4 评0 公众公开 22-07-17 00:47 |
艾灸多了会伤阴吗？比如有的刮痧老师强调说刮痧后不能艾灸，有的艾灸老师说艾灸之后不要刮痧，或者艾灸之后补进去的能量拔拔罐就没有了。这种艾灸方法跟我们课程讲的艾灸方法不一样，我的艾灸方法是：每次艾灸只灸一个点。手持悬灸的效果很好，其他的艾灸方法我都尝试过一段时间，无烟艾以及金属盒的艾灸等等，效果都不是特别好，甚至会有一些... 阅93 转3 评0 公众公开 22-05-03 14:17 |
