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本 期 导 读 针对不同感冒，请选择不同的调理方案 今年春天，病毒似乎格外猖狂，最近身边不少同事在甲流的猛烈攻势下，陆续病倒了。 何为甲流？在现代医学的解释就是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。 这种流行性感冒往往是突然起病，来势汹汹的，主要表现为发热，且不易退烧，精神不佳、食欲减退、畏寒、头痛、肢体酸痛无力等全身症状明显。
而在中医体系里，甲流属于「时行感冒」范畴，调理思路与普通感冒相同，也是根据辨证施治的方法，针对不同的人群对症调治。
如何分辨风寒与风热感冒 在感冒的这个问题中，我们需要先要掌握的是什么？ 就是日常生活中如何鉴别风寒感冒与风热感冒。 那我们首先来看看，两者的共同特点包括恶寒、发热、鼻塞、流涕、头身疼痛。 而分清两者的要领则在于： 风寒型，是恶寒重、发热轻、无汗、流清鼻涕、口不渴、舌苔薄白、脉浮或者脉浮紧。 风热型，是发热重、恶寒轻、有汗、浓浊鼻涕、口渴、舌苔薄黄、脉浮数。 这是鉴别风寒感冒和风热感冒关键的一点。
6种分型的艾灸建议 从今年春天整体气候来看，寒湿偏重，因此这次时行性感冒以风寒型较为多见，建议大家可以选择「艾灸」作为主要的调治手段。 艾灸疗法，以灸为法，以艾叶为材料，借助温热刺激作用，引起局部腧穴的反应，并沿经脉传至身体各处，并发挥调整脏腑阴阳的作用。 对比药物、针刺、火罐等方法，更为安全，且操作简单，容易上手。
那接下来根据六经辨证，分别讲解一下每个证型的辨证要点及艾灸选穴建议： 太阳主一身之表阳，为六经屏障，故风寒袭表，太阳首当其冲。 表现以头痛、颈部僵硬、发热、恶寒为主，其中头痛尤其明显。 这个时候我们灸「风府穴」。 此穴为风邪易储积之处，同时也是治风所宜取之处，为伤风感冒常用效穴。 风府穴位于人体的督脉，在颈项部后发际线直上一寸，也就是我们的这个枕骨隆突直下的凹陷处，两边有斜方肌，在斜方肌的凹陷之中，这是风府穴的准确定位。 那我们在艾灸风府的时候，顺时针旋转。
《黄帝内经》里记载，「阳明多气多血」。所以一旦阳明经被攻击，它的抵抗力很强，一般多表现为身大热、汗大出、大烦渴、脉洪大。 这个时候艾灸应选「内庭穴」。 内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥主身热，故此穴清内热的作用很好。 位于足背部第2、第3趾骨间，趾蹼缘后方赤白肉际凹陷处。找到穴位以后，以顺时针方向旋转艾灸。
少阳经位于半表半里间，邪气入侵此处，多表现为口苦、目眩、咽干、头晕、寒热往来，就是体温一会高，一会低。 这个时候艾灸应选「足临泣穴」。 足临泣穴，隶属于足少阳胆经的输穴，输就是疏通、流通的意思，所以刺激此穴能帮助清理人体淤积和病邪。 这个穴位在足背外侧，第四和第五脚趾的趾骨，靠近肌腱的外侧。艾灸的时候，也是顺时针旋转。
太阴，是指手太阴肺经和足太阴脾经，当病邪入侵，则多表现为四肢困重乏力，平素面色暗黄、腹满、不喜饮食。 这类人应灸「隐白穴」。 隐白穴是足太阴脾经的井穴，井为经气发源之地，以艾灸之则可温通经气，使脾生化气血的职能得以恢复，从而达到气血充盈病无踪的目的。 定位在我们大脚趾内侧，趾甲角旁开0.1寸，轻轻触滑至凹陷处，这是就是隐白穴的位置。
少阴，从经络论有两条，便是手少阴心经、足少阴肾经。从脏腑论，主要涉及心肾二脏。心为君主之官，肾为五脏之本。 体虚或年老气血不足的人，心肾二脏虚弱，因此一旦外感，病邪往往直捣少阴，多表现为不发热、怕冷、昏昏欲睡、脉沉细。 那这个时候要灸的是「太溪穴」。 它是足少阴经有输穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，而原穴也是本经经气较大的「中转站」，太溪穴合二为一。 所以肾经的原发力、原动力都在这个穴位这里，因此通过艾灸刺激太溪穴可以起到滋养肾阴、补益肾气的作用。 太溪穴位于足内踝与跟腱的连线中点处，艾灸左足的时候，逆时针旋转，指向大拇指的方向。  厥阴病多出现于伤寒末期，寒热错杂是厥阴病的重要属性与显著特征，同时还伴有胸胁胀痛、饥而不欲食、食则呕、烦躁不安。 这类人适合艾灸「中封穴」。 所谓中，指的是中焦，肝就在这块儿；封，就是封藏，该穴的作用就是封藏人体的精血，让它不受损伤。 中封穴位于足背部的内侧，在足内踝商丘穴与解溪穴的连线的中点，它在胫骨前肌腱内侧的凹陷处，这是中封穴的位置。
以上就是今天给大家分享的感冒几种分型和艾灸建议，其实这些都是徐泊涛老师在《身心同调之 内证艾灸实战精讲》课程中推荐的，希望能帮助到大家。 与之前的艾灸课程不同，这门课解析了近30种常见病的艾灸方法，包括配穴思路、手法精要、操作宜忌等内容。方便大家遇到小病小痛的时候，可随查随用。 此外，还会传授《黄帝内经》中望诊、任督二脉诊断法、背部膀胱经诊断法等，助你轻松判断身体病灶点。 守护全家健康 ↓ 近30种艾灸方案，随查随用 ↓ 适宜人群： ✿小白初学者：对中医、艾灸等一知半解，没有系统知识体系，想要深入学习。 ✿艾灸效果差者：缺乏内证思路，故艾灸不见成效。 ✿忙于工作者：被小病小痛困扰，不想花时间去医院，又不敢乱吃药。 ✿家庭守护者: 渴望解决自己及家人的疾病，想要学习诊断方法，以及运用艾灸手法调理身体。 ✿中医爱好者: 对中国传统医药、灸法、静坐、导引、《黄帝内经》感兴趣。 ✿中医从业人员: 想要巩固基础、提升技能、拓宽思路。 学习过「内证艾灸」的学员是这样说的：
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