| 共 26 篇文章 |
|
“喂手”和“讲手”-国庚起古传杨门单操。喂手，是技击武术训练的核心内容，它是一种从始至终都贯穿着技击性对抗的实操训练体系。站在技击武术训练目的的角度上看：这种脱离喂手训练体系的讲手训练，只有健身和娱乐作用，无丝毫技击价值。中华真传技击武术的训练，喂手才是“重头戏”。中华真传技击武术，她和武术的套路演练法不同，她“活”在... 阅14 转2 评0 公众公开 24-01-21 10:45 |
武术小白翻江倒海2个月-国庚起古传杨门单操。关注本门传承的拳友对军刀应该挺熟悉的，他是本门第一批的弟子，入本门已经3年多了。而咖啡飘香入本门训练刚刚2个月，并且她还是一位武术小白。下面是咖啡飘香的体会，我在这里分享给大家，这对武术零基础的拳友一定有帮助。现在我还只能按照要领做，还没法知筋感筋，武术这方面的知识，基本是空白。 阅7 转0 评0 公众公开 24-01-06 06:39 |
论武术的系统-国庚起古传杨门单操。武术也是讲系统的。因为这里的好东西是成系统建制的，它只有在它们的本系统里才会发挥作用，离开了赖以生存的本系统，而把它硬塞入其它的系统里去，它就会失去原有的价值（见附录1）。武术上的好东西也是一样，达到顶级高度的武术家，他们可以把好东西拿过来用，普通的习练者，是绝对没有这个能力的。 阅10 转1 评0 公众公开 23-12-29 02:39 |
杨门心法分为入门心法、练筋心法、练气心法、动功意念心法和静功打坐心法这五个部分。接下来，我们就以这式单操的心法实操为例，分别来讨论练筋心法、练气心法、动功意念心法和静功打坐心法。杨门在练气心法阶段常用的心法实操技术，除了“捅破天、指破山、戳破地”以外，还有：内观法、反观法、双我法等。可一旦进入到了练筋心法、练气心法、... 阅16 转4 评0 公众公开 23-12-27 00:42 |
先秦时期避雨具的制作（载自医疗与健康Viral Urban)
这段视频转载自《医疗与健康Viral Urban》 阅9 转0 评0 公众公开 23-05-11 14:26 |
“经筋”是什么？十二经筋是十二经脉之气结聚散络于肌肉和关节的体系，是十二经脉系统的重要组成部分，包括了手足三阳经筋：即手足太阳经筋、手足少阳经筋、手足阳明经筋；还有手足三阴经筋：即手足太阴经筋、手足厥阴经筋、手足少阴经筋。但是如果经筋处于长期反复的损伤或是经常感受外界的风寒湿邪，经筋会变得僵硬、紧张、痉挛，产生粘连的... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 20-05-13 06:46 |
史善顺论“筋与骨” 之：骨的正能量。也说明了筋的分布纵横交错，无处非筋，无处不连，筋主束骨，筋之于骨，好比土壤之于花，养骨者筋，伤骨者亦筋。刚才说了“筋正骨自顺”，我们身体的“筋”经过校正之后，围绕在骨周围的错综复杂的筋就会各司其职，即使生活中各种原因导致的骨排列错位或其它，只要不随便治疗，休息数日，凭靠“筋”的力量会... 阅1 转自tian_511 公众公开 20-05-13 04:50 |
《当下的力量》：观察情绪“情绪是思维在身体上的反映”你说情绪是思维在身体上的反映，但是有时这两者之间也会发生分歧：当思维说“不”时，情绪可能会说“好”，或者反之。“情绪是思维在身体上的反映”，情绪不会说谎。观察情绪，这是了解自己的方式，如果你有大量的负面情绪，说明你的思维出现了问题。思维模式通过情绪创造了一种它自己的... 阅1 转自别样清春 公众公开 20-02-08 16:49 |
处于思维状态是人的常态，思维是内在、不可见的，人的身体是外在的、喜怒于形的，人的身体会对思维产生反应，这就是人为什么会有喜怒哀乐的原因。总结一下这个过程就是：当你感到痛苦时，将注意力集中在你的内心感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在，别去想它，别让你的感受变成了大脑和思维，不要去判断或分析它，保持临在，继续观察... 阅1 转自悱實話芣... 公众公开 20-02-08 16:48 |
只有当下能把你从过去中解放-《当下的力量实践手册》第四章。《当下的力量实践手册》读书笔记。当你将意识之光投入无意识之中时，任何无意识的事情都会瓦解。请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。《当下的力量实践手册》是《当下的力量》出版后，埃克哈特·托利应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，练习摆脱... 阅1 转自成都听雨... 公众公开 20-02-08 16:47 |
