| 共 30 篇文章 |
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素问食坊：了解感冒食疗，让小病远离我们 感冒是指两种疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，今天我们要说的是大家容易得也容易治疗的普通感冒。现在先让我们来了解一下感冒，俗话说：要想打败敌人，就要先了解它。下面我们来看看，有哪些食物适合预防感冒。1、姜丝鸭血汤，其功效是解表散寒。食疗是一个需要长期坚持的事情。 阅22 转0 评0 公众公开 17-07-20 14:27 |
素问食坊:今天你吃香蕉了吗?因为香蕉熟的很快，所以香蕉被采摘时往往都是只有六七成熟，而贮存香蕉的温度要求是11到13摄氏度之间。如果我们将香蕉放于冰箱内贮存，很容易导致香蕉被冻坏，出现斑纹和腐烂情况，这时就毫无口感可言。香蕉作为热带、亚热带的水果，只有未成熟的香蕉才能适应运输和保存的条件，所以通常都是在未成熟时我们就将其采... 阅30 转0 评0 公众公开 17-07-20 11:49 |
三七粉是活血化瘀的第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点是不一样的，所以要根据自身情况选择食用方法。三七粉最好在密封、干燥、通风条件保存，不宜放在冰箱长期保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物... 阅25 转0 评0 公众公开 17-07-18 17:47 |
桃子新吃法，大多数人不知道，吃一次就爱上。看过了满树的桃花，又到了满枝桃果压满枝的时候，满街上大大的红水蜜桃着实让人买一堆回家，可是桃子怎么保存的时间长一些呢？桃子怎么吃比较好呢？吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。注意：水蜜桃冷冻的时候一定不要清洗，因... 阅90 转0 评0 公众公开 17-07-10 10:33 |
中医药膳：牛奶好喝，为什么糖尿病患者要少喝？为糖尿病人饮食便于掌握，便于换着花样吃，我们提倡大家每天主食至少要吃4一两，牛奶半磅，鸡蛋一个，主食是保证碳水化合物含量占总热量的比例别太低，牛奶和鸡蛋是保证每天蛋白质中必需的氨基酸，余下的就靠吃各种菜肴来补充，笼统的说，身高175厘米的轻体力工作者每日吃5两主食，牛奶、鸡蛋同上... 阅64 转0 评0 公众公开 17-07-10 10:27 |
第二：苡仁玉米须粥 材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根 做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。第五：玉米须煲乌龟 材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精 做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。新鲜玉米须：尽... 阅33 转0 评0 公众公开 17-07-10 10:21 |
湿气重多因脾胃出了问题，所以当湿气来临的时候，一定要注意不能吃生冷油腻的食物，还有不要熬夜，多吃一些清淡的食物为宜。要想身体健康，必须先祛除湿气，要祛除湿气，就必须先养好自己的脾胃，其中就有很多东西要注意不能吃。这里简单说一下湿气重不能吃的瓜果，吃这些瓜果会加重湿气哦，请不要再吃了。湿气症状：做法:1.红豆薏米粥，准备同... 阅31 转0 评0 公众公开 17-07-10 10:12 |
这会破坏人们身体出汗的平衡状态，导致身体头疼、头昏、无力等不适状态。三伏天闷热烦躁，很多人喜欢待在空调房内降温。但是，常在空调房内呆着的朋友要注意了，在空调房里衣要过肘过膝，不宜露腰、露出小腹，更不能让空调风直接对着身体吹。三豆汤。将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮... 阅38 转0 评0 公众公开 17-07-10 10:02 |
热量117 (千卡)硫胺素0 (毫克)钙10 (毫克)蛋白质27.2 (克)核黄素0 (毫克)镁9 (毫克)脂肪0.9 (克)烟酸0 (毫克)铁3 (毫克)碳水化合物0(克维生素C0 (毫克)锰0.02 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E0 (毫克)锌1.05 (毫克)维生素A0 (微克)胆固醇0 (毫克)铜0.01 (毫克)胡罗卜素0.1 (微克)钾4 (毫克)磷18 (毫克)视黄醇当量71.8 (微克)钠32 (毫克)硒2.03 (微... 阅197 转1 评0 公众公开 17-07-07 16:59 |
中医认为，三伏天是一年中的阳中之阳,午时是一天中的阳中之阳，一天之中正午时分是最热的时候，一般应在上午11时以前在穴位上贴完药物，11时到13时是“午时”，人体的皮肤腠理都已完全开泄，敷贴的药物也最容易由皮肤渗入体内直达病处,此时贴敷效果最好。如果要贴三伏贴，一定要在医生指导下有针对性的进行敷贴，建议阴虚体质、湿热体质暂不敷... 阅298 转3 评0 公众公开 17-07-07 16:52 |
