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久病多瘀，怪病多痰，难病多毒，疑病多郁，到底对不对？对痰的治疗应首分脏腑虚实，其次应审标本 缓急，凡因病生痰者，不能见痰治痰，应先治其病，病去则痰自清；若因痰而续发某些病证时，则应以治痰为先，痰去则诸证自愈。而且治痰还必理气，气顺则一身之津液亦随气而顺，自无停积成痰之患。祛痰能荡涤祛除内壅的积痰，包括涤痰 、豁痰、吐利 ... 阅289 转35 评0 公众公开 19-11-21 17:37 |
这是整部纪录片的主题，找出衰老的元凶，并且去预防衰老。在这里，我个人觉得，除了吃得太甜会让人衰老，吃得太咸，同样也会让人衰老。虽然BBC的纪录片并没有说为什么要吃苦涩的食物，但是我查了一下，苦涩的食物对人体往往有益。譬如常见的西兰花、小萝卜，里面含有的芥子油苷成分，能够促进皮肤细胞进行自我保护，抗癌抗衰老。衰老并不是只体... 阅255 转19 评0 公众公开 19-10-15 18:06 |
耶鲁精神医学博士推荐的高效休息法，让你的大脑状态真正恢复。耶鲁大学的精神医学博士久贺谷亮先生的《高效休息法》，就是用整本书讲如何让DMN休息，或者说让大脑休息。冥想如果能抑制DMN的活动，也就抑制了DMN的能量消耗。久贺谷亮的减压呼吸冥想，实际上是借鉴了加州大学洛杉矶分校冥想中心的方法，具体可以看文章结尾提供的链接。5.愤怒是导... 阅208 转25 评0 公众公开 19-10-15 18:05 |
8个改变让大脑年轻30岁。识别“超级老人”独特记忆能力的形成因素，将有助于提高普通老人的认知能力，使普通老人的大脑也能像“超级老人”那样，保持年轻活力。大脑认知潜能远优电脑。大脑有着惊人的认知潜能。大脑愈用愈灵。大量脑科学研究表明，神经细胞在必要的情况下能够生长出来新的树突和轴突，从而实现细胞之间新的连接，因此，大脑具有... 阅252 转26 评0 公众公开 19-10-15 18:04 |
记住3个时间养脑，4个运动健脑。英国伦敦大学学院机构研究人员对7000多名英国人进行了长达数十年的跟踪调查，研究发现，大脑在45岁的中年时期就已经开始衰退，其中45岁-49岁的年龄组，大脑功能平均下降了 3.6％，而 65 岁- 70 岁的年龄组大脑功能下降速度更快。脑衰则全身衰，大脑养好，才能身心不老。打乒乓球的时候需要大脑快速紧张思考，这... 阅265 转30 评0 公众公开 19-10-15 18:03 |
初病在经 久病在络日常生活中会感受到，生病了不及时治疗，病情会愈来愈严重，最后还很难治。“初病在经，久病在络”，同时提出“经主气，络主血”，“初为气结在经，久则血伤入络”。一般以半年以上为限，无论是“久病多瘀”、“久病多痰”，还是“久病多风”，归根结底，都是由初病时的邪气表浅，逐步入络出现虚、滞、瘀等变化。 阅127 转7 评0 公众公开 19-10-03 08:38 |
古中医之——阴阳本质。阴阳概念的本质是能量。就人体生命而言，阴阳是人体内相对的两种能量的体现：温热的能量是阳，寒凉的能量为阴，正常生理状态下阴阳能量处于相对平衡—即阴平阳秘的状态。郑氏言：“医学一途，不难于用药，而难于识症；亦不难于识症，而难于识阴阳。”阴阳是人体生理病理的重中之重，元阴元阳之气的偏颇及不足是造成疾病... 阅86 转5 评0 公众公开 19-10-03 08:37 |
从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气;用中医的话说：“气行则血行，气止则血瘀。”也就是亏血。气行血亦行，气虚血亦虚，气滞血亦滞，脾气虚则血失统摄而溢，气火盛则迫血妄行而泄。《本草纲目》卷五十二：“故曰气者血之帅也。气升则升，气降则降;气热则行，气寒则凝。”治疗上，补气摄... 阅64 转4 评0 公众公开 19-10-03 08:37 |
楚庄王问詹何说：“治理国家应该怎样？”詹何回答说：“我知道修养身心，不知道治理国家。”楚庄王说：“我能成为祀奉宗庙社稷的人，希望学到怎样保持它的办法。”詹何回答说：“我没有听说过身心修养好了而国家反而混乱的事，又没有听说过身心烦乱而能把国家治理好的事。所以根本在于自身，不敢用末节来答复。”楚王说：“说得好。”就是怎么... 阅198 转5 评0 公众公开 19-10-03 08:36 |
“自愈力”是人体内的“良医”然而，云南加慈回医学研究发展有限公司马加慈认为，自愈力是人体内的良医，但是很多人对自己体内这位良医视而不见。人体要健康，就要激活人体的自愈力，让体内的“良医”为自己的健康保驾护航。自愈力在维持健康、抗御疾病及病后恢复中都起着关键性的作用，如在治疗手上段以激发与扶助人体自愈力为基本目的，在人... 阅44 转6 评0 公众公开 19-10-03 08:35 |
