营养师小霞老师 IP属地:吉林

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日常中对于饮食就需要格外的主意,否则就会容易让血糖升高,血糖身高很容易就会给身体带来其他的问题。血糖高了,身体就吸收不到充分的营养,身体也就会日渐消瘦。还有就是生活习惯良好的人,血糖控制得也就会比较好,血糖控制好了,一直保持在稳定状态,那身体也会一直保持相安无事的状态。由此可见,想要更好地调节体内的血糖,可能就需要多...
糖尿病的“祸源”找到了,不是吃糖多,若能改掉,血糖会平稳。数据显示,我国糖尿病患病率已达10.9%,简单说,每十个人中,就可能有一个患上了糖尿病,只是有部分人还不知道而已。糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症,很多糖尿病者是死于并发症。而糖尿病主要是血糖超标,主要是因碳水化合物引起的,并非是吃糖太多,所以,不要认为经常吃糖一...
其实对于患有糖尿病的人来说,如果我们在平时的生活中多做一些运动的话,或许能够帮助我们治疗糖尿病,很多人可能不理解糖尿病还能通过运动来治疗吗?且如果我们可以保持匀速前行而且在步行的时候,把胳膊甩起来的话,或许还能够增加我们人体运动的活力,也能够消耗我们更多的热量,从而降低血糖。如果运动过量或者是热身运动不到位的话,可能...
血糖高不高,先看手,如果没有3个表现,恭喜,你的血糖很稳定。血糖高不高,看手就知道,正常的情况下,手指不会出现明显的变化,反之的话,当感觉到手指出现刺痛以及麻木感觉的时候,可能是血糖偏高所导致的,由于血糖偏高,从而在按压的情况下,导致刺激较大,如果你没有此类表现的话,恭喜你,你的血糖还比较稳定。除此之外血糖高的人可以在...
饭后这4种症状不断出现,十有八九是血糖过高,谨防“并发症”!这是因为糖尿病患者体内的糖类物质无法被消耗利用,因此容易在饭后不久就出现饥饿的情况,特别是经常喝粥的人,食物消化速度更快,血糖水平也易上升,建议及时检查血糖水平。一旦患上糖尿病,烟酒就一定要减少摄入,因为吸烟有害身体健康,烟草中大量尼古丁,会刺激肾上腺素的分泌...
糖尿病患者,晚上出现这4种表现,就要控制血糖,警惕并发症!美国目前大约有2080万糖尿病患者,占到人口的7%,其中有95%是2型糖尿病患者,大约有600万患者根本不知自己患有糖尿病。而我国糖尿病患者目前占据全球之首,大约有1.2亿人数,血糖不正常人就达到2.64亿,而直接受到糖尿病威胁就达到6.64亿!并且,血糖高的人,要接手糖尿病教育,了...
身体5个表现,说明血糖高得“可怕”了,要制控血糖,谨防并发症。因此糖尿病人,在控制血糖的同时,发现自己饥饿的时间越来越快,就是血糖升高的表现。国内外已证实,干桑具有降低血糖作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。另外,糖尿病人也不要睡懒觉...
男子休克入院,脑梗离世,提醒糖友:病情恶化5个表现,别忽视!因为高血糖状态会损害视网膜血管,引起视网膜组织缺氧,出现视力下降、视物模糊,而导致糖尿病性白内障等疾病。桑叶,已被证实,具有降血糖作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用;而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。预防糖尿...
控制血糖,要做到饮食三要、生活三不。黄菊苣根茶具有一定的降血糖的作用,它能够帮助高血糖患者调节血糖值,使血糖值稳定在正常范围内,而且还能够调节糖尿病。在降血糖运动中,慢跑是非常实用,有效的一种方法,长期坚持慢跑,可以缓解由于焦虑,心理压力等紧张所致的生长激素,胰高血糖素素,肾上腺素等激素的大量分泌,从而有利于控制血糖...
内分泌科医生:出现6个信号,提醒糖尿病“恶化”了,小心并发症。有专家提出了“糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症”。蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志,糖尿病患者的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)应用于临床,国内外研究资料证实,桑叶具有降低血糖作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶...
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