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7种常见菇类这样吃：减缓血糖上升、加速清除自由基7种常见菇类这样吃：减缓血糖上升、加速清除自由基。营养师说，不同菇类营养差异其实不大，甚至昂贵的“舶来菇”只是物以稀为贵，营养价值跟一般“庶民菇”几乎一致，想取得菇类营养其实无须花大钱。林世航建议，营养师推荐的菇类吃法是多种菇类一起食用，一餐可选一至两种综合菇类混合吃，以... 阅1 转自我爱你文摘 公众公开 20-10-28 17:30 |
金针菇怎么保存 金针菇可以冷冻保存吗。那么金针菇应该如何保存呢?而金针菇可以冷冻保存吗?和小编一起来看看吧!方法二：或者还可以用报纸将金针菇包好后放入冰箱中的保鲜柜里，报纸加保鲜柜的方法可以减少金针菇水分的流失，大约可以保持一个星期。方法三：还可以将金针菇放置在太阳下曝晒，或者用烘箱将金针菇烤干、晒干，这样金针菇保存的时... 阅2244 转0 评0 公众公开 20-10-28 14:16 |
平菇放在冷冻里还能吃吗。把平菇直接放入冰箱冷冻，即使是冻成了蘑菇冰块也没有关系，稍微化冻进行烹调，又是美味一盘。可在冷冻前煮熟沥干水分或蒸熟后放入密封袋金兴冷冻储藏能更有效地保存平菇的质地和风味。3.将平菇煮熟、蒸熟沥干水分或煎制后放入密封袋置于冰箱冷冻室内，可长时间保存。把白菜也切成丝，一齐放入油锅内用文火煎熟。 阅3129 转0 评0 公众公开 19-06-16 22:31 |
木耳久泡有毒吗?木耳泡多久有毒?吃木耳是能够很好的缓解生活中一些常见的病症，在秋天吃木耳对于身体是有帮助的。例如常见的红枣外表是红色的，能够帮助身体进行补血，而木耳也是补血的重要食物，吃木耳是能够帮助身体止血的，同时对于便秘带血、崩漏有很好的治疗。在木耳中有丰富的铁元素，对于补充身体的铁质是非常有效的，并且，生活中木耳... 阅971 转0 评0 公众公开 19-04-01 21:08 |
有的人说，在食用干木耳之前，就是要把木耳泡很长的时间，这样木耳吸收了充分的水分之后，食用起来会更健康。如果出现了因为食用木耳而中毒的现象，很可能的原因就是在泡木耳的过程当中，因为夏天的天气比较热，这个时候我们没有把浸泡的木耳放进冰箱里，进行隔绝细菌，就容易出现木耳被一些有害细菌感染的现象。同时，木耳中还有丰富的钾元素... 阅274 转0 评0 公众公开 19-04-01 21:08 |
附金针菇8道食谱。金针菇含有大量的赖氨酸，这种氨基酸人体是必需但无法自己合成的，多吃些金针菇就能快速补充。金针菇里有一种叫金针素的特殊物质，能增强人体免疫力，还能缓解疲劳。金针菇，胡萝卜，芹菜，醋，金兰酱油，香油，盐。2、锅中放水煮沸，加少许盐和植物油（这样焯出的菜颜色更艳丽），分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水（金针菇... 阅28 转1 评0 公众公开 17-10-09 18:05 |
介绍各种菌藻的营养价值及食用效果，以及相应的食谱（点开图片就了解菌藻的知识） 阅1 转自浪迹天涯... 公众公开 16-07-12 13:48 |
黑木耳的營養價值黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬 、牛、羊肉高3-5倍，鐵質比肉類高100倍，且鈣的含量是肉類的30-70倍。膠質中所含的成份也是降血膽固醇和血脂肪的酸性多醣體及促進排便的人體不易消化食用纖維 就中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸經，具涼血止血、活... 阅1 转自Esther888 公众公开 16-06-04 12:32 |
黑木耳 打通血栓塞 黑木耳有助降低血黏度，讓血液暢通，避免罹患腦血栓及冠心病。白背黑木耳1兩 、瘦豬肉2兩 、紅棗5個、生薑2片，先浸透黑木耳，以適量水（6碗）煮數小時，得約兩碗，空腹飲，殘渣可酌量食，日飲一劑，25日為一療程 根據現代中醫藥的分析，黑木耳含有大量碳水化合物、蛋白質及鈣，在中藥典籍中，認為有益氣、和血、強心功... 阅1 转自shaneyoub... 公众公开 16-03-27 22:17 |
